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2015-07-29 14:12:02

【抗老,從 戒糖 開始吧~】


在炎熱的夏天裡,來一杯甜甜的手搖飲料,實在超痛快 不過粉絲們知道,好喝順口的手搖飲料其實暗藏著大危機呢!過高的糖份不僅可能抑制尿酸的代謝,更可能在肝細胞合成脂肪,對健康造成許多負面影響 除此之外,攝取...

2015-07-26 11:01:18

【預防勝於治療~平時就養生,不要到頭來養醫生】


蘋果一切開,裡面變黑~外表光鮮亮麗,但為什麼一切開壞了呢??您身體是否有在做保養呢??平時把身體搞壞都不知道了唷!!!都是等到生病了?看醫生後,發現身體發炎了? 發現長癌?長腫瘤?等等狀況出來都需要長期治療或是長期吃...

2015-07-25 08:00:00

【早餐時,大家都習慣喝甚麼飲料呢? 大豆蛋白飲品】


早餐時,大家都習慣喝甚麼飲料呢? 嘿嘿~這時既美味,且富含植物性蛋白的豆漿,或許就是補充一天營養的好選擇唷 由大豆製成的豆漿,除了能補充所需蛋白質外,也含有豐富的維生素、鉀、礦物質,不僅能降低脂肪及膽固醇...

2015-07-16 23:41:32

【炎熱的夏天總讓人想來杯消暑解渴的飲料,營養養顏蔬果汁】


炎熱的夏天總讓人想來杯消暑解渴的飲料 這時有豐富的維他命C及各種營養養顏蔬果汁,就會是大家的好選擇啦!! 清涼養顏蔬果汁 逆齡的秘密 ►番茄汁:含有豐富的維生素A,不僅能促進代謝還能改善肌膚的狀況。 ...

2015-07-12 10:06:53

【熱酷暑,瘋掉啦~現在就來分享降火神物~】


哇~大家知道嗎?今年夏天是135年來最熱的記錄嗎? 酷暑真的要逼瘋大家了吧!! 而且夏季真的超容易就上火的 不要害怕~現在就來分享降火神物~ ☀苦瓜:降火、退火氣 ☀牛奶:解熱毒、去肝火 ☀草莓...

2015-06-29 10:32:08

【你也是罹患大腸癌的高危險群嗎?】


根據衛生署統計,在國人十大癌症死因排行中,大腸癌依值高居前幾名, 而每年因大腸癌而過世者,約有超過5,000人,可見腸癌對於健康的威脅,實在不容小覷! 不過~到底有那些人是罹患大腸癌的高危險群呢? ►飲食...

2015-06-25 15:00:00

【夏季養生四大招,好好養生消暑一下啊】


炎熱的夏天又到了!每天都快被熱死了呢! 就像洗三溫暖一樣,辦公室很冷、室外又超熱的 這樣是不是更應該好好養生消暑一下啊? ●多喝水、少喝飲料:保持水分的充足,可以促進新陳代謝、腸胃蠕動,上班族...

2015-06-25 10:14:58

【除了靠各種保養品,你知道該如何「吃」出青春的健康活力嗎?】


除了靠各種保養品,你知道該如何「吃」出青春的健康活力嗎? 7種紫色食物 抗衰老、改善心血管疾病、幫助抑制癌症 ★紫洋蔥:有豐富抗氧化效果,有助增強細胞活力。 ★紫甘藷:除了能抗衰老,也能抑制基因突變...

2015-06-23 19:00:00

【上班族們總喜歡來杯解渴的茶飲來提振精神】


忙碌的上班日,許多上班族們總喜歡來杯解渴的茶飲來提振精神, 不過粉絲們知道,喝茶的「時間」也是大有學問的嗎? 喝茶學問大 幫助降血脂、有益消化 ♣早上一杯花茶:早飯後約9點到10點飲用,幫助排毒、抗疲...

2015-06-18 12:37:12

【崔西6/16生日聚會】


謝謝 好友姐妹生日的祝福吃喝玩樂 就在我們這一群好友啦~洋蔥牛排 好吃唷!!很開心的過生日,珍惜相聚的時刻,把握當下是我們最歡樂啦! 未來我們一起健康美麗吃喝玩樂呦!一切感恩~Love you~歡迎更多的朋友加入嘉康...

2015-06-03 13:46:54

【健康活力喝好茶 - 南非博士茶】


東方人一直有喝茶的文化傳統,喝茶是一種健康的生活方式,綠茶,白茶,黑茶,紅茶各有不同功效,同時聞茶的芬芳也可以令人心情愉悅,但是傳統飲用茶方式也存在了一些問題: 1.茶葉的品質安全問題: 我國茶葉因農...

2015-05-25 11:52:49

【如果有人喜歡你,是因為你有 這種正能量】轉貼分享


(圖片來源) 正能量,代表着一種充滿陽光的心境。 猶如一種磁場,給對方的心靈以強大的吸引力。 我們都有這樣的體會: 與有些人聊天,興緻勃勃,意猶未盡, 就算是陰天,心裡也裝着太陽, 令你容光煥發,信...

2015-05-22 10:00:00

【易瘦體質關鍵營養素: 脂肪、新陳代謝率、肌肉率】


易瘦體質 關鍵營養素: 脂肪、新陳代謝率、肌肉率 我們都知道肥胖是脂肪囤積所造成,脂肪不僅讓人的 體形走樣,也導致許許多多的可怕病症。因此,甩掉脂 防必然是首要目標! 脂肪是身體機能運作的「燃料」 ,非常...

2015-05-21 23:55:37

【肥胖產生的原因:攝取熱量太多及消耗熱量太少】


肥胖產生的原因是:「當食物所提供的熱量超過身體所需時,過多的熱量會轉換成脂肪儲存,日積月累之後,造成脂肪屯積,體重增加,形成肥胖。」 在這裡最重要的問題在於為什麼「食物所提供的熱量超過身體所需?」 因為...

2015-05-15 12:23:57

【18個做人成功的道理】

※※18個做人成功的道理※※■一、聰明,絕對無法超人一等!有些人以為聰明絕頂,沒有任何對手,其實最容易失敗者,正是此類人!■二、多點看問題,就不會有死路!如果只盯住一點,沒有頭緒,就會鑽牛角尖,這是自我...

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