寶寶冬天喝什麼湯好寶寶冬季七款營養湯＠gfdsztgrtreterytsgrsret

2022-02-23 10:17:18| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

冬天寶寶喝什麼湯好？有什麼湯飲適合幼兒在冬季喝？下面為大家介紹適合寶寶喝的七款冬季營養湯。

隨著天氣不斷的轉冷，身體抵抗力比較差的小朋友就很容易受涼，出現感冒、咳嗽等疾病。這個時候父母除了需要給孩子多穿衣服進行保暖之外，還應該在飲食上著手，讓孩子多吃一些具有禦寒效果以及提供營養的食物。今天，小編就來和大家一起說說幼兒冬天喝什麼湯好，一起來看看吧！

幼兒冬天喝什麼湯好？

冬天天氣寒冷氣候乾燥，小朋友的五臟六腑都是比較嬌嫩的，所以很容易收到外界的影響而生病。建議父母們，在冬天的時候能夠給小寶貝多煲一些湯湯水水服用，這樣能夠令孩子的身體更加的健康。具體適合小朋友服用的湯品如下：

第一：蘋果雪梨瘦肉湯

材料：蘋果、雪梨、瘦肉

做法：將蘋果和雪梨清洗乾淨之後去皮以及果核，然後切塊備用; 將瘦肉切丁; 將準備好的瘦肉、蘋果以及雪梨一起放入鍋中，隨後加入清水煲湯，大約一個小時就可以了。

功效：這道食譜具有很好的潤肺滋陰的效果，如果小朋友出現了皮膚乾燥或者是口乾舌燥的情況，那麼服用這道食譜是一個非常不錯的選擇。

第二：無花果南北杏湯

材料：南杏、北杏、無花果、新鮮的瘦肉

做法：見瘦肉清洗乾淨，然後切塊備用; 將所有準備好的食材一起放入鍋中，隨後煲湯，大約兩個小時之後就可以起鍋吃肉喝湯。

功效：這道食譜服用之後具有很好的潤肺止咳化痰的效果，特別適合那些在冬天出現燥熱咳嗽的小寶貝調養身體。

第三：清補涼瘦肉湯

材料：沙參、玉竹、淮山、枸杞、紅棗、瘦肉

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