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女貞子，別名女貞實、冬青子、蠟樹、鼠梓子，為木犀科植物女貞Ligustrum lucidum Ait.的乾燥成熟果實，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳呜、頭髮早白及兩目昏糊等病症 。

該品呈卵形、橢圓形或腎形，長6~8.5mm，直徑3.5~5.5mm。 表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。 體輕。 外果皮薄，中果皮較鬆軟，易剝離，內果皮木質，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。 無臭，味甘、微苦澀。 原生於中國長江流域及南方各

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地、河南、陝西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分佈。

【養生保健作用】

女貞子性涼，味甘、苦，歸肝經、腎經，補益肝腎，清熱明目，烏髮，用於治療頭暈目眩、耳鳴目暗、腰膝酸軟、內熱、須發早白。

【養生配方推薦】

（1）女貞子60克，枸杞子60克，生地黃30克，胡麻仁60克，冰糖100克，白酒500毫升。 前4種藥裝入布袋，浸泡酒中14日，開封去掉藥袋，加入冰糖，再加入500克涼開水攪拌均勻即可。 每日早、中、晚空腹各飲10~20毫升。 用於治療肝腎陰血虧虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力下降、須發早白、老年性習慣性便秘等。

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（2）女貞子250克，米酒500毫升。 將女貞子泡人米酒1個月後啟封飲用。 每日可飲1或2次，按各人酒量酌飲，每次10~20毫升。 用於治療肝腎陰虛而致的腰酸乏力、頭髮早白、神經衰弱、視物不明等。

（3）女貞子15克，大米100克，白糖適量。 將女貞子先煎，取液加水適量，放人大米、大棗，用文火煮成粥，加入白糖即可。 溫服，每日1或2次。 用於治療肝腎陰虛所致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發早白、骨蒸潮熱、目暗不明。