功效：這道食譜具有不錯的健脾益腎的效果，並且服用的時候還能夠感覺到絲絲甘甜，非常的適合小朋友服用，還能夠促進食慾。 建議有時間的媽媽，可以有時間就讓小孩吃一些。
第四：蔬菜濃湯
材料：洋蔥、西紅柿、土豆、豆腐、胡蘿蔔以及食鹽
做法：將土豆以及胡蘿蔔去皮之後切丁備用; 西紅柿以及洋蔥還有豆腐也切丁備用; 將洋蔥還有胡蘿蔔放入油鍋中爆炒，隨後放入剩下的其他食材; 最後放入清水，小火煲湯，等到湯汁變得黏稠之後放入食鹽就可以起鍋了。
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功效：小朋友的腸胃功能並沒有完全發育成熟，所以很容易出現各種胃腸道疾病。 如果父母給孩子吃多了過多的脂肪食物，那麼很容易導致各種腸胃疾病的出現。 建議父母在冬天的時候可以給孩子多吃一些蔬菜，這樣不僅容易消化，同時又能夠補充維生素孩子的身體也會變得更加的溫暖。
第五：南瓜紅棗排骨湯
材料：南瓜、紅棗、排骨、干貝、生薑、食鹽
做法：將南瓜去皮以及瓜瓤，然後清洗乾淨切片備用; 紅棗去除果核清洗乾淨; 干貝清洗乾淨，然後提前一個小時用清水浸泡; 在鍋中加入所有的食材以及適量的清水，然後小寶煲湯大約三個小時，起鍋之前加一些食鹽調味。
功效：這道食譜具有很好的暖胃滋陰以及補中益氣的效果。 幼兒冬天喝什麼湯好，這道食譜就是一個非常不錯的選擇。
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第六：蝦皮紫菜蛋湯
材料：蝦皮、紫菜、雞蛋、香菜、蔥姜、食鹽
做法：將蝦皮、紫菜清洗乾淨; 雞蛋去殼之後放入碗中; 將薑末放入油鍋中爆香，隨後放入蝦皮翻炒，最後放入適量的清水; 燒開之後放入雞蛋液、自此、香菜以及蔥花和食鹽。
功效：紫菜中含有大量人體所需要的各種微量元素以及維生素，例如碘元素等等，冬天的時候父母應有意識的讓孩子多吃這些實物，這樣能很好的增加身體抵抗力，寶貝身體也會越來越強壯。
第七：紅蘿蔔玉竹馬蹄魚頭湯
材料：紅蘿蔔、玉竹、馬蹄、魚頭
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做法：將紅蘿蔔、馬蹄清洗乾淨，然後紅蘿蔔去皮之後切塊，馬蹄拍裂; 魚頭清洗乾淨備用; 將魚頭放入油鍋中煎炸，直到兩邊變成金黃色的時候加入清水，隨後放入準備好的其他食材; 大火煲湯一個小時，隨後放入食鹽就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的潤燥作用，對於一些皮膚乾燥以及咳嗽的情況具有很好的治療效果。 小孩經常服用，能夠很好的調養身體，減少患有疾病的可能。
