冬天喝什麼茶好？ 冬天最適合喝紅茶，冬天喝紅茶可以暖身抗寒，還能預防感冒，下面我們來看看冬天喝紅茶的好處及紅茶的喝法。
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中國歷來有飲茶的養生習慣，不同季節可以喝不同的茶，在冬季最適宜喝紅茶，冬季喝紅茶可以增強人體的抗寒能力，能預防感冒、消除疲勞，下面我們來看看冬季喝紅茶的好處及泡製方法。
中醫認為，冬季屬乾燥、陰涼。 這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適; 出汗少，內迴圈不暢; 攝取大量高熱量食物，易出現消化不良等問題。 因此，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。 紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
冬天喝紅茶的好處
飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。 沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
1、紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。 此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。
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、紅茶有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，主要是促進新陳代謝，它裡面的一些成分可以促進鈉、水的排泄，使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。 中風和心臟病，是冬季高發病期。 紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作，因此，老人在冬天，天天飲暖暖的紅茶，既暖身體，又能起到防治疾病的作用。
3、經常用紅茶漱口，可除去口腔內細菌，預防流感。 紅茶亦能預防骨質疏鬆，降低皮膚癌的作用。 但須注意喝紅茶，必須熱飲，不要冷飲。
4、紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。 美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。
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5、經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強。 它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
紅茶的喝法
黃芪紅茶
材料：黃芪15克，紅茶3克。
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