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記得小時候，大冷天的就喜歡圍著街邊小販的爐子前，等烤紅薯山芋吃。 用報紙一包，手裡捧著熱乎乎的。羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

紅薯雖說是粗糧健康食品，但是碳水畢竟不低。 100克中大概有20克左右的凈碳水。 卡琳小姐最喜歡裹著毛茸茸的外套，手裡拿著能讓人感到溫暖的食物。 最好的代替品，想來想去就是南瓜了。 相似的顏色和口感，但碳水低很多。

100克中，大概有6.5克凈碳水，相比紅薯，低了好多好多。 更歡喜的是，南瓜的品種有好多，有些真的好可愛

除了品種豐富外，南瓜還可以做成各種好吃的，南瓜湯、南瓜蛋糕（當然低碳版）還有南瓜香料

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想吃甜的時候，吃點南瓜，不至於大爆碳。 如果太喜歡南瓜，還是要悠著點，因為吃太多，也會爆碳的。