重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建 歡迎光臨"重如泰山--別自殺" DAVID想一再強調:最大的痛苦是「自殺時」和「自殺後」的痛苦，與之相比，「自殺前此時」的痛苦，就如「一粒沙」，而自殺後的痛苦，就如「一座山」！ 多想：如何解決痛苦？多想解決的方法，比只留在痛苦中要好的太多了。況且救人一命勝造七級浮屠，救己一命想造幾級浮屠都可以!

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人生痛苦的部份何其多！ 在佛教就有提到人生有八苦。 在佛教的觀念中，這些苦都是我們自找而來的。 那是因為我們犯了殺、盜、淫等等的過錯所造成的。 我們這一生，有必要為自己的過錯來負責。 而這些，我們所累積的過錯，佛教所稱為的「業」。   假如說佛教講的，是一個還債系統，相信大家比較容易懂。 它是還債系系統，那麼痛苦的產生，也是還債系統的一個部份。

 

有時我們在失落事件中，在讓我們心灰意冷處，在我們身體受到無比的痛楚的當時，許多的痛苦都是栩栩如生的再現。

我們常常覺得痛到無可比擬、無處求生，或是悲傷至極，而無可取代。

我想這些痛楚，對於當時當此事的人，都是非常非常難受的。

所以有一種感覺是「生不如死」，就是這樣產生的。

 

可是「生不如死」的感受，真的是如此嗎？

 

我常開玩笑的在說，如果一個人痛苦到想要跳樓，那他可以先想像一下自己跳樓後的痛苦。 那個痛苦，是站在DAVID前面，DAVID用大尺寸的榔頭，一次一次的把他(或她)的身體敲到爛為止的痛。而比起被敲爛的痛，跳樓的痛，不知還要痛苦多少倍！！

 

相信，天底下沒有多少痛苦，是比被一個大榔頭敲爆頭、敲爆身體還要痛的。

 

而其他的如溺斃、上吊等等方法，也不會輕鬆多少。

 

所以，如果覺得痛苦到不如死了的好。那是大腦在向我們說話，說「我們事實上遇到了一件痛苦的事，我們很難受，不舒服，想要哭，想要這件事不要發生，也不要持續，希望終止它，所以死是一種終止，那我們會覺得說，如果要讓這些都停止，我們結束自己的生命是最快的方式（請參考想自殺，腦袋跳太快一文），以是我們覺得這樣活，不如死了還比較痛快。」

 

生不如死這句話，就是這樣被製造出來了！

 

我們的大腦告訴我們我們很痛苦，那是它的工作，它的職責；但是若是告訴我們，如果自殺死了，可以結束痛苦，那就是「詐騙」了！

 

因為這個道理如同，假如我的內心很痛苦，叫一個人拿榔頭敲一敲，那就可以解除所有的痛苦了。

（這個方法還不用真的死）

可是，這是一個好方法嗎？

 

如果痛苦只是要我們還債，是還債系統的一部份，那就還吧，幹嘛叫我拿榔頭敲自己？那是「詐騙」！

 

大腦打這通電話，還是0800免付費電話，24小時全年無休，會不上當，應該是件難事吧！

 

那……，快撥吧，防詐騙專線， 「喂！我的大腦正在對我進行詐騙，它想不開，就詐騙我去死……※○◎＋×」……。