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負面情緒如「火燒連環船」，不可不防！

圖:火燒連環船 負面情緒和思考，往往長期的佔據我們的內心，一個接著一個，互相影響，不知是誰影響誰，但是只要有幾個就夠我們每天吃三頓飽，再加宵夜！  舉例說明：有個個案的自動化思考裡，經由整理，有：1.我覺得我是個失敗者。2.我已經毀了我全部的人生。3.我做的事沒有一件成功的。...
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新聞台: 重如泰山--預防憂鬱自殺讓心理重建 | 台長：DAVID
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