24h購物| | PChome| 登入
2013-05-20 22:11:04

你戰勝肥胖了

穩定期：這個階段對於完成一個成功的減重計劃是必須的時期，它和減重 期具有同樣的重要性O每做2 — 3個禮拜的減重期就必須做一個禮拜的維 持期，在這階段的飮食計劃中，可以增加食物的量，可選擇的種類也較多 樣化，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥藥
2013-05-20 22:10:28

原來的數字

體重便又恢復原來的數字，然後 ,你又再開始減肥了，這樣的現象，我們稱之r憂憂癥」。所以，減重並不是一件困 難的事，維持你的標準體重才能讓你徹底達到減肥的功效。四、減重的五階段計劃調整期??此階段是促使減重者...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥節食
2013-05-20 22:09:21

平常的飮食

減肥健身二、你是不是合乎標準體重了呢？我們日常所吃的營養夠了嗎？在平常的飮食中，可將它分爲五大類，即醣類、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素 五種。其中，醣類、脂肪和蛋白質是身體熱能的主要來源(醣類爲最)，因爲...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥茶
2013-05-20 22:07:58

營養 不良

減肥健身③體重不足一般父母親對他們子女幼小時候的生長發育都很關心，所以嬰孩吃奶吃得少或不 太喜歡吃飯或偏食以致長不胖，或進一步體重減輕而瘦的時候，作父母的就常常會上 醫院求診，這是對的，因爲瘦的程度也就...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥藥
2013-05-20 21:19:14

脂肪組織

減肥健身之二十，這種情形雖然是過重，但不該稱爲肥胖癥，也不用擔心。由種種病理狀態引起水腫而過重的也不能說是肥胖癥。由於皮下脂肪大量堆積而 引起的過重才是肥胖癥。所以除體重以外，再測量皮層厚度(包括皮膚及...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥節食
第一頁      ‹上一頁       1 .  2 .
第 2 / 2 頁 ， 共 20 筆           
TOP