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董姐，你好聽人家說喝「檸檬加養樂多」可以幫助減肥，不知 道這樣的方式有沒有效力人？、、偶"也想知道 ''訴"睡 前喝，還 ''訴"三餐選一餐喝？另外，''偶"還有一個 問題就是丫，''偶"現在每天三餐都吃一顆蘋果，兩片 全麥土司加花生醬，午餐就自己帶便當。''偶" ''粉" 乖喔丨便當裡都是青菜，幾乎沒有肉；晚餐有時候會吃 自助餐，大部分 ''偶"會把肉和飯分開來吃，例如吃肉 配菜，或是吃飯配菜，再不然就是吃菜配海鮮……。但 是、、偶"怎麼配怎麼都不會瘦力人？
下一步還希望矯正發音的網友婷婷的心聲：
我也聽過「檸檬加養樂多」的喝法，不過我沒試 過，好喝嗎？聽起來滿酸的廿!你說你試了一些方式， 可是一直沒變瘦，我想你必須先了解自己一天總共攝取 了多少的卡路里？減重的不二法門就是少吃多運動。我 發現網友們滿可愛的，通常會問我怎麼吃才會瘦？很少 人會問怎麼吃和怎麼運動才會變瘦？其實兩樣一起配合 才會成功喔丨 向您推薦：新莊精品汽車旅館  永和產前檢查  台北護理之家  

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