24h購物| | PChome| 登入
2012-11-27 02:00:00| 人氣4,421| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[練習] 蛙式－收腿時保持高腳跟 high heel recovery

推薦 2 收藏 0 轉貼0 訂閱站台



這個練習法 (drill) 與之前介紹 Dave Salo 建議用基本仰練蛙式踢腿是相同的原理，不過一個是面朝上，一個面朝下罷了。兩個練習法可以做為漸進過程的兩個步驟，先練習「用基本仰練蛙式踢腿」，這個練習法可以讓你不需要擔心換氣打亂練習，覺得練順了，再換到這個練習法。


The photo was taken from the website of GoSwim at below URL. The copyright remains with GoSwim or its original owners.
http://www.goswim.tv/entries/2796/breaststroke---underwater-kick.html


edited on Dec. 17, 2012

我要檢舉
#基礎#swimming technique#swimming drill#breaststroke#breaststroke kick#蛙式#平泳ぎ#estilo braza#estilo pecho#Brasse#Brustschwimmen
台長： frank

您可能對以下文章有興趣

人氣(4,421) | 回應(0)| 推薦 (2)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會) | 個人分類: 蛙式 |
此分類下一篇:[大師班] 蛙式－腿部動作與身體的配合
此分類上一篇:[練習] Dave Salo 建議用基本仰泳來練習蛙式踢腿

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文