經常游泳的人通常有旋轉家受傷的問題，這個小運動對於肩部的保健，或甚至受傷的復健都有良好的作用。尤其是手背...
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發表時間：2016-05-17 03:00:00 | 回應：0
Speedo Fit這是今(2016)夏 Speedo 即將在美國全國性的電視網放送的廣告，它的精神是「發現水的力量」。裡面都是大明星...
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發表時間：2016-05-03 03:00:00 | 回應：0
>> training aid << Kick BoardCanadian Olympic swimmer Ryan Cochrane of Victoria, B.C., uses a ...
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發表時間：2014-08-05 03:00:00 | 回應：0
基礎技巧非常重要，這個影片檢視各種基礎技巧。大部分認真學游泳的人，經常忽略了一些基本技巧，像是平衡自己的身體，...
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發表時間：2014-01-21 03:00:00 | 回應：0
垂直的豚式踢練習不少人應該在 YouTube 上看過 Michael Phelps 負重練習垂直的豚式踢，不愧是當今最優秀的泳將！那麼一...
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發表時間：2013-11-05 03:00:00 | 回應：0
[技巧] 豚式踢 How to improve dolphin kick? 程 度：★★★進階難 度：★★★高重要性：★★★ 很重要 在跳水出發後...
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發表時間：2013-09-17 03:00:00 | 回應：0
澳洲魚雷索普雖然沒能獲得參加倫敦奧運的資格，但是就游泳而言，索普是當代最好的游泳選手之一了。這裡要介紹一下索普...
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發表時間：2013-05-21 03:00:00 | 回應：0
Lenny Krayzelburg 是奧運四面金牌得主，也是曾是短距離仰式的世界紀錄保持人。Lenny 所創的世界紀錄與其保持時間如下...
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發表時間：2012-12-04 03:00:00 | 回應：0
這是一個相當基礎的練習法，本來我是覺得這個練習法應該歸納在自由式，但是當今世上最權威的教練之一的 Dave Salo*1 說...
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發表時間：2012-09-11 14:00:00 | 回應：1
1984.8.3 生的美國名將萊恩·洛克特拿手項目是混和四式與仰式，在歷屆奧運會的成績是 5 金、3 銀、3 銅；他的成績列在...
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發表時間：2012-08-28 12:00:00 | 回應：1
就運動而言，人類游泳是很沒有效率的。我們的腳遠遠比不上魚的尾巴，甚至連鴨子或青蛙的腳都比不上。從仿生 (bioni...
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發表時間：2012-07-03 04:00:00 | 回應：0
