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2012-10-23 20:00:00| 人氣2,889| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[技巧] 仰式－水下的豚式踢 underwater dolphin kick

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最重要的訣竅是上半身不動，用身體的力量踢。和面向下的豚式踢一樣，腳踝的柔軟度是關鍵。

這個影片中可以看到兩名世界級游泳選手的動作 Lenny Krayzelburg 與 Michael Phelps。從影片中可以觀察到兩位的上半身都是不動的，呈水平。


Lenny Krayzelburg 曾經式男子50m, 100m, 200m 仰式世界紀錄保持人。詳細資料可參考Wikipedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Lenny_Krayzelburg 


Lenny Krayzelburg swam backstroke.
Photo taken from the internet, the copyright remains with its original owner.

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#backstroke#仰式#estilo espalda#背泳ぎ#せおよぎ#dolphin kick#underwater#Lenny Krayzelburg#Michael Phelps
台長： frank

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