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2011-10-13 08:38:24

專家解讀:為何人到晚年性格易變化


專家解讀:為何人到晚年性格易變化   中老年人的性格會發生變化,尤其到了老年時變化更大,這是由多種外因造成的,而不是內源性的。性格與所處的地位、受教育的程度、健康狀況及當時的環境密切相關。老年人對自...

2011-09-24 11:32:14

每餐少攝取30%的熱量,20年後的身體會比較健康嗎?


請大家猜猜看,下圖左邊(A,B) 或右邊 (C,D) 的猴子,那一邊的猴子比較健康? 答案應該非常明顯地是右邊 (C,D)。 這個研究進行了約30年之久,重要發現之一是證實了每日限制30%的飲食攝取量 (餐餐7分飽),也就是...

2011-07-28 15:29:00

哪些食物 可以保養眼睛?


哪些食物 可以保養眼睛?2009/04/28【聯合報/朱姿樺/眼科診所藥師】現代人長期且過度使用眼睛,如長時間注視使用電腦、電視、欠佳的照明、冷氣房乾燥的空氣、度數不合的眼鏡、長時間戴隱形眼鏡、空氣汙染、壓力,都...

2011-03-14 10:08:02

「趁熱喝了」熱飲 罹癌率高八倍 以後喝茶喝湯,別再跟朋友說「趁熱喝」了


「趁熱喝了」熱飲 罹癌率高八倍 以後喝茶喝湯,別再跟朋友說「趁熱喝」了因為國外最新研究發現,喜歡喝70度以上熱飲者,罹患食道癌的機率比喝溫飲者高8倍,熱飲傷害喉嚨組織,現在也被視為是食道癌的危險因子之一。1...

2010-08-04 18:41:44

為什麼吃搖頭丸可以減肥?心情鬱悶反而胃口大開?


為什麼吃搖頭丸可以減肥?心情鬱悶反而胃口大開?  5 —HTP(5—羥色氨酸)。它是色氨酸的“女兒”,也是5— 羥色胺的“母親”,而5—羥色胺是大腦的“快樂”神經遞質。在許多人體內,5 —羥色胺的含量很少,導致情...

2010-07-22 14:37:55

減重大哉問-2

減重大哉問-2問:我們都知道肥胖跟脂肪細胞有關,如果瘦下來,脂肪細胞可以減少嗎?答:很遺憾,脂肪細胞是不可能因為運動或節食而減少。不過,脂肪細胞的大小是可以改變。我們體內有幾十億脂肪細胞,過剩的脂肪會儲...

2010-07-13 12:53:29

減重大哉問-1


減重大哉問-1問:悄悄問您一下怎麼可能一天內我會增胖1.5公斤? 昨天早上我磅體重是53公斤,可是今天早上體重馬上增加到54.5公斤!! 怎麼可能啊?不是說要胖1公斤,必須吃入7000大卡熱量不是嗎?我確定我昨天沒吃到...

2010-07-01 10:34:39

不累減肥法


不累減肥法!激動你的新陳代謝 文.黃惠如、楊心怡 2010/03 康健雜誌 136期是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。因為從30歲開始,新陳代謝每10年降低5%。也就是說,假設每天吃1800卡,而且10年來...

2010-06-21 22:30:17

您一定要避免的十二大錯誤減重觀念


您一定要避免的十二大錯誤減重觀念錯誤的減重觀念讓您永遠無法再穿回心愛的那件牛仔褲往往一些口耳相傳錯誤的減重觀念,讓你吃盡苦頭,卻仍然無法讓您成功得穿回您最喜歡的那條舊牛仔褲。如果,再怎麼努力都沒辦法讓...

2010-06-11 13:58:39

美研究顯示辣椒富含的辣椒素能夠燃燒脂肪有減肥功效


美研究顯示辣椒富含的辣椒素能夠燃燒脂肪有減肥功效2010-06-03 10:33:14 來源: 新華網新華網洛杉磯6月2日專電(記者高原)美國化學學會2日公布的一項最新研究成果顯示,辣椒中富含的辣椒素能夠燃燒脂肪,起到減肥...

2010-05-24 16:03:05

由中興大學研究中顯示,辣椒素抑制脂肪生成。


由中興大學研究中顯示,辣椒素抑制脂肪生成。辣椒素可有效誘導前成脂肪細胞和脂肪細胞凋亡,並能抑制脂肪生成。據《農業與食品化學學報》(Journal of Agricultural and Food Chemistry)消息,一項由台灣國立中興大...

2010-05-14 18:42:27

喝好醋好處多


喝好醋好處多:蕙尚網路新天地喝醋能增強免疫力好醋能促進新陳代謝,平衡血液的酸鹼值,使血液中的抗體增加,提高身體的抗病能力,幫助體內環保。影響身體健康的兩大因素是(1)心理情緒(2)飲食健康;而飲食健康的四大...

2010-04-21 17:54:48

享膳全燃辣椒素,已上市。開放索取體驗包


享膳全燃辣椒素,已上市。開放索取體驗包世界各國因為肥胖人口大幅增加,所造成的相關代謝症候群疾病,對醫療系統負擔不可謂不重。因此各國政府無不把”肥胖”列成重大議題在關心。蕙膳溫馨提醒您平時能多注意飲食均...

2010-04-14 16:22:32

辣椒素能夠有效控制體重,而且是有效安全的


辣椒素能夠有效控制體重,而且是有效安全的今日世界各國政府已經把肥胖問題引起的相關疾病,當成重大疾病議題在處理。底下我們舉出全球及美國的統計數字讓您知道這個問題的嚴重性。全球約有四億人口屬於肥胖等級,另...

2010-04-06 14:50:38

吃食物挑時間 胖瘦差很大


吃食物挑時間 胖瘦差很大西方有句諺語:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」美國最新研究發現,這句話自有道理,早餐食用煎蛋、培根等高脂肪食物有助調節新陳代謝,預防新陳代謝症候群上身。...

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