DSC_0001.JPG五月七日跑了綠島環島公路一圈之後，五月十一日參加鹿港半馬賽被曬得要死，但成績還是破嘉義市雙潭賽PB(個...
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發表時間：2014-05-19 12:35:40 | 回應：4
五月七日才完成跑綠島一圈記錄，五月十一日母親節就輪到鹿港全國半馬賽上場了。因為六點開跑，前一夜只睡了一個鐘頭，...
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發表時間：2014-05-13 13:13:51 | 回應：2
五月六日公司辦一年一度的員工旅遊，這回是三天兩夜的「知本和綠島雙享泡」行程。其實綠島和蘭嶼我都去過了，不過我忽...
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發表時間：2014-05-09 15:13:29 | 回應：5
我的水彩畫作日前去做了腹部超音波檢查，並不是因為身體有問題，主要是因為上一次做發現有輕微脂肪肝現象。什麼是脂肪...
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發表時間：2014-05-03 14:36:50 | 回應：10
隲頂在阿里山公路快到石桌前的一站，這木棧步道沿著徒崖而建，雲霧嬝嬝，山嵐籠罩，茶園風光明媚，一公里的棧道都是爬...
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發表時間：2014-04-15 15:37:11 | 回應：3
詩、畫、慢跑這三樣事似乎是我生活的主要內容。十七歲開始寫詩，後來又寫小說，四十歲才真正投入畫的世界，五十則開始...
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發表時間：2014-04-03 13:42:17 | 回應：4
從去年十月起，我的人生起跑了！一開始是因為覺得自己的肚子有「鮪魚的趨勢」，雖然身高173的我只有七十二公斤還算標準...
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發表時間：2014-03-11 11:16:47 | 回應：12
從十月起,因為天氣冷,晝短夜長,不適合打籃球,我開始了以慢跑當運動.以前最愛打球時曾一周打五天,以前當兵和工作在台中...
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發表時間：2013-12-28 17:54:13 | 回應：5
鐵路環島,三天時間到後山去走走據說是全國最美的大學景色,花蓮的東華大學校園東華大學有身在歐洲的風景這根本是外國才...
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發表時間：2012-12-09 12:17:25 | 回應：0
籃球與我到底有什麼值得拿來說的呢？記得那時還年輕，尚未結婚，結婚之前我就跟內人說：什麼都可以管，就是不准管我打...
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發表時間：2011-06-13 15:30:01 | 回應：16
今天休假在家,於是到蘭潭後山走走.蘭潭後山就是靠著蘭潭東側的山,離市區只有二十分鐘,離我家騎機車十到十五分鐘,也就是...
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發表時間：2011-04-13 13:16:05 | 回應：4
我愛台灣，我愛嘉義，我愛蘭潭！以下是打完球途經蘭潭用手機拍的，夏天新雨的午後，真是水卡無法度...大家一起來愛她吧...
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發表時間：2009-07-21 10:21:54 | 回應：7
昨天公司去員工旅遊,雖然下午下起雨來很是掃興,但是許久沒有去的風景區也算有幾分新奇,走馬看花到日月潭和九族文化村...
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發表時間：2009-04-08 21:00:41 | 回應：7
