一個跑場上的開心果，年紀和我相當，忽然因車禍故世。
我們叫他亮哥，他常義務幫跑友們錄影和拍照，最愛偷拍美女。...
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發表時間：2020-12-28 08:55:54 | 回應：2
幸福山丘又叫圓子林，是嘉義的一處私人園林，每年桐花季都有人來賞花，林園的主人也趁機賣些商品和飲食。但今年遇到...
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發表時間：2020-04-22 09:56:24 | 回應：3
這是個充滿回憶有紀念價值的涼亭，車停好後就可以往奮起湖方向跑了！
昨天一個人開了24公里到半天岩上面的大湖社...
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發表時間：2020-04-17 09:01:44 | 回應：1
各人搞自己的怪
自從沒報名參加馬拉松賽事之後，月跑量就由250到300降到100公里。因為怕自己受過傷跑不快，所以就放...
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發表時間：2020-04-15 11:51:44 | 回應：2
這是我有史以來淋雨最久的一場馬拉松
寫這篇網誌，我心中充滿了正能量，一整個希望和感動。是的，左膝軟骨破裂手...
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發表時間：2019-12-31 14:38:41 | 回應：9
十月六日因為國慶就到了，跑團應景地拍個國旗合照。嘉義市跑團周六日常以月影潭心為起點跑雙潭團練最近參加了迪卡儂夜...
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發表時間：2019-10-09 09:40:53 | 回應：1
最近多夢。(哈，我好像一直都是多夢吧？)今晨又作了一夢，夢見自己在軍旅之中，因犯了某錯而被懲罰，後來竟被關進大狗...
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發表時間：2019-08-26 08:51:49 | 回應：10
要出門前吃了一顆止痛藥，原因無他，偏頭痛。除了偏頭痛，腰杆也痠痛，正好一藥兩治。除了腰杆痠痛，兩腳踝內側起了水...
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發表時間：2019-07-15 08:58:55 | 回應：11
今天週一，才一上班都還沒進辦公室，因為看到牆角一箱空瓶沒整理好，裡面瓶子東倒西歪，就伸手進去要把倒下的瓶子扶正...
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發表時間：2019-02-11 16:07:49 | 回應：6
去年蘭嶼馬的路線圖，我則是由漁人部落向南反其道而行！第一天跑到母雞岩附近，第二天才繞完一圈，但我沒跑中間紅頭到...
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發表時間：2018-09-22 20:00:00 | 回應：13
從五年前某日，到蘭潭國小操場邁開第一步，就不斷地跑下去...。最常跑的路線之一蘭潭點鏈結詳讀和看相片↓新社初馬...
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發表時間：2018-08-20 09:08:44 | 回應：1
蘭潭跑跑部五週年慶「蘭潭跑跑部是可以讓不同身分背景的人在這裡全然放鬆享受運動樂趣的大家庭。」這是臉書上關於社團...
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發表時間：2018-08-13 16:33:09 | 回應：4
游泳是一項好的運動，因為全身都要動，而且有水做緩衝，不會傷筋骨。長期有長泳習慣的人多能保持良好平衝的身型，身上...
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發表時間：2018-07-26 15:31:31 | 回應：7
八掌溪上從去年十月一日左膝做了關節鏡手術之後，就決定不再折磨自的己的膝關節。手術三個月後開始恢復跑步，月跑量由...
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發表時間：2018-07-13 10:10:45 | 回應：5
論語述而篇：其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。這句話是說：形容人專心工作，心懷愉快，忘掉自己的衰老。...
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發表時間：2018-04-06 10:23:45 | 回應：8
