我第一次相片上了《運動筆記》相片精華區，呵呵老枝玉蕊迎春未？傲雪櫻紅綻社新；神崗花海翻蟲蛻，初馬飛蹄破四時。 ...
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發表時間：2015-02-11 12:27:39 | 回應：1
金廈.JPG鼓浪嶼和金門馬我來了！
2015的金門馬是我2014年就報的最後一場半馬，跑完就是全馬的賽事了，本來就打...
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發表時間：2015-01-20 11:29:40 | 回應：1
準備衝了！集集的好山好水...在太魯閣馬之前，自己又練了一回四十二公里。(其實是被太座押著上路的)對於半馬賽自然當是...
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發表時間：2014-12-31 13:19:36 | 回應：1
迎向冬季的暖陽1今年冬報了很多賽事，從十一月的虎尾馬；十二月的太魯閣馬、集集馬；一月的金門馬到二月的新社馬、南科...
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發表時間：2014-12-22 12:46:48 | 回應：1
18510.jpg太魯閣玩賽記實18511.jpg太魯閣玩賽記實很多人都很羨慕我能報上太魯閣馬拉松。事實上這個號稱全國風景最美，...
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發表時間：2014-12-15 16:59:03 | 回應：4
在今天初馬練習的前一周內，我已跑了八十七公里！由於一直都是參加半馬賽，所以練跑也是止於二十多公里，頂多參加過...
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發表時間：2014-11-22 15:19:37 | 回應：1
和堂弟柏賢及他的國中同學彥澤合影留念十一月16日是虎尾科技大學校慶，虎尾鎮結合高鐵舉辦了虎尾馬拉松，這場賽事的...
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發表時間：2014-11-18 13:20:05 | 回應：1
《天生就會跑》，Born to run ,Christopher Mcdougall(克里斯多福‧麥杜格)著，王亦穹譯，木馬文化事業出版，定價320元...
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發表時間：2014-10-19 08:50:55 | 回應：4
腳趾骨折到現在已經一周了。一周來不能跑步，走路一跛一跛，但心情很平靜，因為我接受了事實，一點也不怨懟。只求裂開...
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發表時間：2014-10-14 11:29:32 | 回應：5
花瓶岩是小琉球的代表物，就像女王頭是野柳的代表物一樣由於上回自己去跑了綠島大成功，頗為得意。所以早早就預定有機...
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發表時間：2014-09-21 12:29:32 | 回應：4
我的耐斯同事幫我拍的賽後留影NICE五十週年路跑園遊會在九月十三日星期六的早上舉辦分為三公里和十公里組，我既是耐斯...
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發表時間：2014-09-15 10:24:13 | 回應：6
關於跑步和健身 八月18日跑了13.4公里時，因為後面六公里遇到大雨，下坡時衝太快，以致於關節嚴重挫傷，一直休養到昨天...
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發表時間：2014-09-02 11:58:00 | 回應：6
跑步是和自己身心靈的對話，即使沒有呼朋引伴，一個人也能樂在其中。去年一整年國內的馬拉松賽事約三百餘場，今年只上...
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發表時間：2014-08-12 15:29:17 | 回應：4
彰化費茲洛花園我從來沒去過，要不是報了名參加這場24公里超半馬賽事，大概我只知道「溪洲歌舞團」(牛肉場)，一直都不...
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發表時間：2014-06-30 18:50:00 | 回應：22
圖：29公分高的完賽赤兔馬奬杯是這場超半馬賽最吸引人的元素，此外四湖鄉的地圖剛好是一隻狗的形狀，用它來做奬牌也很...
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發表時間：2014-06-16 20:56:40 | 回應：5
