這張是拍得最有fu的跑者像
六月十九日星期日，由於沒什麼節目就問了跑友有沒有團練？結果剛好跑友侯大和建成都...
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發表時間：2016-06-20 13:53:20 | 回應：8
在七公里崇仁全馬團和半馬團大集合拍照
六月五日星期日，天氣晴。我們跑步社團的柏翰教練發起了九月25日議長杯全馬路...
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發表時間：2016-06-06 11:34:03 | 回應：12
上回開發了激勵路一號路線，有的跑友在臉書看到了叫我開團，於是就在跑友的line群族裡相約在5月28日一早五點半，接二連...
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發表時間：2016-05-30 10:05:59 | 回應：12
議長杯最難的路段：看看下面的柱狀圖：中間就是仁義潭急下國道三底下山谷的路段，差一點扭了膝關節...然後是超過三十度...
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發表時間：2016-05-21 09:00:00 | 回應：10
大腳Y的勇腳們五月第二個禮拜，大家都在慶祝母親節的夏天開頭，清晨五點我已經和一群朋友從月影潭心往崇仁護專的方向跑...
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發表時間：2016-05-08 10:11:38 | 回應：4
後花園路線.JPG
有個好朋友問我何時要退休，過著跑跑步，寫寫詩，畫畫…的愜意生活？
我說：你是說像我現在這...
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發表時間：2016-04-11 12:24:28 | 回應：8
我的Y拖有各種顏色：沒打孔的是第一代，較軟。有打孔的是第二代，快乾。
黃鶯鶯有首歌叫「讓愛自由」，我今天想來寫一...
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發表時間：2016-03-23 11:38:11 | 回應：34
8個勇腳加一個開補給車的歐吉桑，一起相約跑阿里山→夫妻樹→塔塔加，來回共50公里。跑滿了六千公里之後，決定...
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發表時間：2016-03-14 11:08:30 | 回應：4
代跑的唯一收穫，很漂亮的英雄馬奬牌。原來比我爛的一堆？而且男D組是30-39歲呢！可見這真的是場硬仗！跑到第四個水站...
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發表時間：2016-03-07 14:18:49 | 回應：7
曾有人問我：你這麼窮哦？連跑鞋都買不起？
我說：是呀，真可憐呢，因為買不起慢跑鞋，所以跑步都穿夾腳拖…...
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發表時間：2016-03-01 10:50:28 | 回應：9
1996年國道馬拉松由總統府前起跑，參加10公里組的廖信嘉經敦煌路跑上環河北路的高速公路引道時，突然臉色慘白、雙膝...
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發表時間：2016-02-23 10:00:00 | 回應：3
距終點 3公里，一點都不累，因為一路給它八卦到底！
2015年完成了個人的幾項馬拉松記錄：新社初馬破四；參加了...
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發表時間：2016-01-19 11:43:01 | 回應：5
十八樓工作人員合影
十一月二十九日，一早五點半起床，就往五星級的耐斯王子飯店出發。今天不是去上班，也不是去跑馬...
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發表時間：2015-11-30 13:00:58 | 回應：0
108421.jpg和遠航空姐合拍一張，起跑前元氣十足！空姐大概沒想到穿拖鞋也能跑第二名吧？哈哈報名參加「澎湖遠航fun心跑...
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發表時間：2015-11-17 13:31:24 | 回應：5
如果問我最想跑的國內馬拉松是那幾場？我會說：萬金石，太魯閣和田中馬。
這三場都是人數超多的萬人馬。萬金石是國內...
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發表時間：2015-11-11 14:17:53 | 回應：1
