24h購物| | PChome| 登入
2016-04-11 12:24:28| 人氣958| 回應8 | 上一篇 | 下一篇

假日後花園咖啡爬坡半馬

推薦 11 收藏 0 轉貼0 訂閱站台



後花園路線.JPG

有個好朋友問我何時要退休,過著跑跑步,寫寫詩,畫畫…的愜意生活?

我說:你是說像我現在這樣嗎?

不騙你,我真的是在過這樣的生活。昨天我就開了個半馬團,約了幾個好友去跑蘭潭和仁義潭半馬。跑步已經不是一種特別的運動,也不是為了比賽而練習的活動,是一種生活!

前幾天看到一篇臉書貼文,文章恢諧有趣令人莞爾,主要是說各種跑馬拉松的原因類型。無論如何,願意離開電腦、手機、床鋪或書桌,讓運動成為生活的習慣,都是一件好事。不管是喜歡跑步帶來的生活調劑、跑步的孤獨享有心靈空間,或和一群好友大家嘻笑快樂地奔跑的流汗感覺?只要能保持運動的好習慣,就能讓身體維持活力和身心健康






凌晨五點集合出發,一上午的歡樂後花園半馬。






歡樂後花園_1702.jpg






歡樂後花園_2873.jpg






歡樂後花園_2997.jpg






歡樂後花園_4397.jpg






歡樂後花園_4639.jpg



花生命案了!







歡樂後花園_5343.jpg






歡樂後花園_5878.jpg






歡樂後花園_5882.jpg






歡樂後花園_6199.jpg






歡樂後花園_7507.jpg






歡樂後花園_8180.jpg






歡樂後花園_8299.jpg





歡樂後花園_9542.jpg






花了二小時四十分完成半馬里程,大家一起在起終點月影潭心合照,我準備了每人一份早餐當完賽禮。


台長: 路痕
人氣(958) | 回應(8)| 推薦 (11)| 收藏 (0)
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 跑步與健康生活 |
此分類下一篇:母親節跑後花園
此分類上一篇:讓腳自由!─如何穿夾腳拖跑步

(悄悄話)
2016-04-11 12:29:56
(悄悄話)
2016-04-11 12:31:51
(悄悄話)
2016-04-11 18:06:07
亦醉人
最近身邊一些同學、同事瘋跑馬,fb上傳許多神采飛揚相片,各個瘦身有成。
跑馬時各式服裝、各項專業用品應有盡有。
但穿粉紅夾腳拖跑半馬,路痕老師您是我看過的第一位呀!
2016-04-12 14:51:54
版主回應
我的夾腳拖不止粉紅色,還有黃色,綠色,橘色,天藍色,白色,黑色,紫色...
穿夾腳拖跑馬已經很多場次了,還拿過半馬分組第二名!總里程已經超過二千公里了。
西部寛邊帽和夾腳拖已成為我的路跑標誌...
2016-04-12 15:38:24
亦醉人
喔喔!
很有個人特色
但是如果是我穿夾腳拖跑
跑不到半半半馬
腳肯定抽筋
2016-04-12 16:33:49
版主回應
不會啦,不要夾腳放輕鬆就好
還有,要買跑步專用夾腳拖,母子鱷魚牌的
鞋全家福,家樂福都有賣
一雙250
2016-04-12 16:50:57
亦醉人
價格親民,考慮買來當潮拖穿
跑馬,還是讓您繼續當㊣字標記囉!

晚安
2016-04-12 23:58:40
版主回應
記得一定要買合腳的size,腳趾前最多只能留0.5公分。千萬不要大一號哦!
2016-04-13 09:01:26
Samatha
害我一直笑一直笑
花生命案
我笑的不是怎麼躺(我也很愛)
是那種瀟灑與玩心(+童心)
那滿地落葉真美呀
2016-04-13 08:59:43
版主回應
很多人都猜錯我的年齡
以為我年輕十歲,其實是因為我有童心
所以不老
不然怎能當老玩童哩?
2016-04-13 09:04:39
錦瑟
又发现一个别人过的比我好的~
如此惬意的生活, 令人羡慕
2016-04-21 02:09:03
版主回應
不過跑的時候還是腳會痠的呀
好久不見,看來你還挺忙的哩?
2016-04-21 09:23:42
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文