這張是拍得最有fu的跑者像
六月十九日星期日，由於沒什麼節目就問了跑友有沒有團練？結果剛好跑友侯大和建成都說要參加新營人辦的關子嶺27公里「自嗨馬」(自己跑爽的！)，記得二年前曾看過關子嶺溫泉馬的賽事，那時我還是個小弱弱，沒跑過全馬，想到關子嶺的大坡，心裡就發毛，考慮再三還是沒勇氣報名參賽。所以既然剛好恭逢其盛，我就搭了順風車也去參一腳。承辦的是新營慢跑隊的邱昶樺警官，他每天從新營跑16公里到嘉義上班的事蹟可是曾上報的。
一早建成就很熱心的來到我家門前把我撿上車，開到關子嶺大仙寺的集合地點離開跑半小時，已經一大票人在等候。原來熱心的侯大是負責折返點的補給站，其他諸羅夜跑也有幾個朋友來參加，其餘都是台南地區和新營人慢跑隊的成員。大家隨兩個女跑友做了熱身操之後，在大仙寺廟前拍了大合照，粗估連工作人員大約有150人的大團練，還真是熱鬧呀！
原來這場團練是新營人慢跑隊的年度盛事，除了邀約友團跑友一起來參與，還準備了豐盛的十站補給：香蕉、西瓜、麵包、蛋糕、運動飲料…還有一部載著大輸出功率喇叭的台啤冰品補給車！為了怕大家後繼無力，更有準備了騎機車的機動回收車，像小蜜蜂一樣隨時追隨回收。
開跑之後，我就跟建成說今天要隨老友車克坦一起跑，所以建成勇腳就隨領先集團一跑飆去了！關子嶺自嗨馬主要是跑172線道往嘉義方向到中埔山中最高點，再折返回到關子嶺溫泉區跑西拉雅風景區。前面跑到折返點剛好爬坡十公里，跑今年第一次辦的阿里山馬一樣，只是今天這十公里爬高六百多公尺，阿里山馬則是一千多公尺，剛好我可以預練一下。由於去年跑了48公里的竹山超馬，竹山馬開始就爬了20公里一千公尺，車大本來就是慢郎中，所以我並不覺得累。一路上遊山玩水又拍照，其中經過一處林蔭，特別放慢到車大身後去等著攝影好角度，拍下了兩張踽踽跑在林間斜日穿透的美照。
十公里有三個補給站，林蔭多又加上慢慢跑，不知不覺就到了折返點的大莊園。熱情的候大正在幫忙跑友們補給，還過來和我合照，當然要拍下來留念。
回程一路下坡自是輕鬆，遇到跑友就打哈哈，根本是一團歡樂。到了台三線關子嶺溫泉區的隧道口，就知道又要開始爬坡了。不過心存歡樂跑起來自然就輕鬆，團練不求速度，也沒記名次，何必跑得催枯拉朽？在關子嶺街上看到一隻蝴蝶停在路上，拍！看到一隻鍬形蟲停在路上，拍！看到登高望遠，溫泉區在腳下漸小，拍！(我到底是來跑步還是來拍照的？)真是山中無甲子，跑步不知時。
跑上關仔嶺至高點老實說有點累人，因為太陽公公特別勤勞，已高掛在天上看顧我們，幸好在山上候車亭還有一個補給點，美女跑友辛勤地為我們打氣，過了補給點力氣也得到了補給，在山頂上爬高然後時而在樹蔭休息當步兵，還有幾處岔路有點迷糊但沒錯失，這樣終於爬完了後面的四百公尺高坡。下坡當然就省力多了…到了碧雲寺時也已經有些疲乏，太陽也熱情得很，於是就管不得痛風不能喝啤酒給它來一罐解熱。從碧雲寺回去大仙寺的路程不遠，只有五六公里，而且一路下坡，所以也沒什麼停，回到終點時大部份人都已回來，建成已回來半小時了，看看我的馬拉松記錄27.2公里用了三小時38分，真是難為情。到達時還接受了已到達的跑友的歡呼，這就是跑得慢的好處！
回來終點，和跑友們一起休息吃吃喝喝，主辦邱警官還特別來跟我們聊天拍照，原來他跟車大在跑100公里時就認識了，他是在嘉義的警局服務的新營人，人不親土親，又交了一個好朋友。
為了不好意思讓建成等又遶路，我就搭了車大的便車，反正他和我一個住蘭潭北邊一個住蘭潭南邊，他不用多跑冤枉路。回到家才十點多，都還沒到午餐時間？所以人家說離家近就是好馬！
謝謝新營人慢跑隊慷慨奉獻，也謝謝友團們的支持參與和提供補給。我要說不花錢健康又歡樂就是好馬！更重要的是，跑友們的友誼真是最無私最純真的同志之誼。
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後註：
據侯大說明,我們跑的那一段不是台三線，是172縣道，說明如下：
路大，關仔嶺到八寶寮那一條是172線道
可以的話請跑友帶一下環保杯!
(不用背水袋)
這屆關沄自嗨馬包含起終點一共有10站補給站
平均3至3.5公里一站 。
第二、三站與第五、六站是相同補給站 。
補給站位置分別是：
第一站山邊土雞城餐廳外停車場（172線42公里）
第二站新溪邊餐廳路口（172線44公里）
第三站172線46.5公里髮夾彎外側
第四站八寶寮最高點（172線48.4公里）
第五同第第三
第六同第四
第七站過紅葉隧道右側土地公廟前（175線0.3公里）
第八站大橘子路口（172乙與175路口）
第九站碧雲寺對面涼亭
第十站終點
關仔嶺自嗨馬.路線及爬高圖，約爬了一千公尺，真的是硬呀！爬高圖...看起來好像...胸罩！
諸羅夜跑和蘭潭跑跑部的代表
等著集合開跑...
暖身操ing
人家有心，還帶操。咱也要認真做暖身！
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