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2014-03-11 11:16:47| 人氣24,127| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

慢活/我的初半馬賽事

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從去年十月起,我的人生起跑了!
一開始是因為覺得自己的肚子有「鮪魚的趨勢」,雖然身高173的我只有七十二公斤還算標準,而且平時也有在打籃球,但為了防患未然,還是開始瘦身的運動。
由於智慧型手機的運動APP很熱門,於是我一口氣下載了多種有趣又能記錄運動路程和成績的程式,在網路上也能同步看到朋友和同好一起競賽,不斷向自我挑戰也提高了獨自慢跑的樂趣。

第一個月不足一個月就跑了120公里,第二個月更超越了200公里,由於跑步會刺激腦酚分泌興奮的激素,產生一種快感,就像電影裡的阿甘一樣,一發不可收拾。
剛開始是報名參加了嘉義的老爺杯馬拉松的8.3公里健康組,對已經跑過幾百公里的我來說根本是跑著玩的。三月九日我終於參加嘉義市政府舉辦的【嘉市gogogo雙潭馬拉松】半馬賽。把初半馬獻給自己所生所長的故鄉格外有意義。

据說台灣去年一整年就有256場馬拉松賽事,已經躍升為全世界最愛跑步的國家。

所謂半馬賽就是跑一半的馬拉松賽程約21公里(全馬42.公里又195公尺的一半),雖然平時跑步大都只是五公里到十多公里練跑,但在參賽以前我就自己練過大約四次接近賽程距離的路線,也掌握了身體會產生的狀況,並且確定我可以在時間內「達陣」沒問題,因此抱著輕鬆的心情去參賽。

三月九日老天爺很幫忙,而且是在早上六點半開跑,天氣很涼爽。我特意穿著自己畫的小兒子人像粉彩排汗衫,頭戴一頂平埔族的布帽吸汗,穿著美津龍黑色的慢跑用緊縮褲和新買的專用慢跑鞋,快快樂樂的跟三千多名全馬和半馬選手從228公園旁的長青園出發開跑。

本來我是個獨行俠,都是利用下班之後到晚飯前自己一個跑,平常跑步的速度大約從六分到八分/公里速不等,依自己心情和體能去調整。跑的路線不是蘭潭就是八掌溪堤防附近,有時也去體育場。因為我家就在這三個地方圍起來的文教住宅區塊裡。
在臉書上有個蘭潭跑跑部的慢跑團體,於是跑了三個月後我就加入這個社團,有時也跟社裡的跑友團練。
社團裡我算是老頭子了,因為都是些二三十歲的小伙子居多。這回的賽事我們社團就拿了七八座奬杯,果然都是「勇腳馬」!
不過因為是第一次,我一反平時慢慢跑的悠哉心態,想說只要在不造成身體傷害的原則下,能為自己的初半馬立個好的記錄和回憶獻給故鄉,也許是因為有太多跑友同跑,結果竟不知不覺跑出了自己的不錯成績。以二小時六分鐘完賽,平均一公里不到六分鐘!在最後終點前我還超越了三個人以狂奔的速度讓他們連追都追不上。


證書上寫著我是分組第37名,全部半馬第230名。差了11名就有奬杯。我笑著跟女子組第四名我的跑跑部朋友說:如果我穿著裙子跑,算來我也是女子組第五或第六名哩~也沒讓咱社團漏氣哦。哈哈)))

 現在體重68公斤,腰都瘦了下來,平時隨便跑都能在一萬公尺以上,臉不紅氣不喘,體力好很多。至於鮪魚肚嘛...哈哈,請去屏東的魚市場買吧!.

 

 



我的參賽號碼牌,男丙組半馬。



起跑前大家做熱身操
 




台下也有團體自己帶著做熱身




跟在正妹後面跑就是特別有力氣,哈哈
 




反正我也得不了前三名,只要跟自己比就行了。同組的151個我跑37名,全部半馬選手1091裡我第230名,算是自己不錯的成績了!





我參加的以蘭潭跑步為主的跑步社團



DSC_0119.JPG


慢活/我的初半馬賽事





半馬完賽奬牌

 

 



慢活/我的初半馬賽事,我聽到路旁的觀眾有人說我是原住民?哈哈,原住民那有這種魯肉腳?




跑跑部的部份部友們,都是些三十多的勇腳,拿了將近十座奬杯,包括女子第一名,是這回的勝利社團!
 

台長: 路痕
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Samatha
那我要跟著帥哥後面跑,也更有力氣!哈哈
説不定你真的是番仔喔
潛力就快爆發的番仔,哈哈

值得按N個讚滴
2014-03-11 16:18:54
版主回應
阿姐,根據有唐山公沒唐山媽的清朝禁止女人上船渡海規定
早期來台的唐山人都是娶平埔族的女人當妻子
一而再再而三的世代繁衍下,血統裡的平埔族血早已佔了大部份
所以我也可以算是平埔族人後代,大姐是台南人,說不定大姐也是哩

如果和大姐一路跑,我就權充你的前導帥哥,沒問題的啦
2014-03-11 16:57:43
汪二妹
哈哈哈哈~

原來邊跑還可以邊偷拍正妹哩!
下次幫我多拍幾張吧^^
2014-03-11 17:09:24
版主回應
沒問題的啦

首先,你得穿辣一點,跑到我正前方...哈哈
2014-03-12 09:39:09
Samatha
好!
前導帥哥別包著後腦勺喔!呵呵呵

對了!我老公是佳里「番仔寮」人
聽地名你可想而知,他是平埔族
我未考證也已經一家子番仔
2014-03-12 06:55:21
版主回應
大姐
咱得尊敬一下原住民,他們是前輩哩...儘量別提"番"這個字
所以,以後
番茄改叫原住茄,番石榴改叫原住榴,番鴨改叫原住鴨
番號改叫原住號,番仔薑改叫原住仔薑,
老番顛改叫老原住顛
哉某?
2014-03-12 09:44:50
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
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2014-03-12 11:58:19
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2014-03-12 12:32:35
版主回應
感謝呀
好久不見的天使...
2014-03-12 14:57:31
哈哈哈哈~

死相..你確定?
我怕到時你手上的相機拿不穩
掉了滿地的疙答
2014-03-12 13:40:54
版主回應
應該是滿地奶油害我滑倒,沒辦法拿手機吧?
2014-03-12 14:56:35
莫梨
果然是老獅,厲害厲害!
看來你跑步不只幫你瘦身,還讓你心情愉快!這篇寫來很幽默快活!(≧∇≦)
2014-03-12 16:25:47
版主回應
哈哈

你老公不是也是跑步高手嗎?
不,應該說高腳才對...
2014-03-12 16:38:12
莫梨
老公以前確是長跑好手,拿過很多獎盃,也上過新聞。十幾年來也每天練跑,但這幾年腳後跟經常痛,打過四次針也没好,可能要做手術呀!
運動太多容易勞損,適可而止就好!(>_<)
2014-03-12 16:57:13
版主回應
果然是勇腳
不知道香港有沒有辦馬拉松寒事...說不定等我把台灣走透透
也去香港"參一腳"...呵呵
2014-03-14 09:21:00
Samatha
哈哈哈
好唄 好唄
2014-03-13 09:51:52
版主回應
謝謝原住阿姐
哈哈
2014-03-14 09:22:32
紅袖藏雲
我也以為你是原住民
有像
起止像
根本就像
2014-03-20 00:43:54
版主回應
哈哈哈
我原來就是住在台灣呀
我們祖先來台也超過十代了...
2014-03-21 10:43:39
紅袖藏雲
豈止

太久沒來
高興到連字都敲錯
哈哈
2014-03-20 00:45:04
版主回應
來我新聞台還會高興呀?
那就沒事多高興一些吧!
2014-03-21 10:45:15
WitchVera
勇腳 健腳 飛毛腿~~ 跟在正妹後面 會比較跑得快...我也認同. 總是要照顧好身體, 一切原裝 最好用!

祝 安安
2014-03-20 01:48:54
版主回應
其實我只跟了她二十公尺而已啦
為了拍這張照
實在是粉紅色馬尾太顯眼了....

希望我可以一路跑到老釦釦
健健康康的走人生路
2014-03-21 10:47:52
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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