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2010-01-12 19:32:33

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(104)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(104)2010/1/12(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第九十二堂課。超懶人做料理電鍋食譜丸子類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚...
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2010-01-12 19:06:34

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十四)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十四)主題：「急速減輕體重與減肥的關係」初期出現的症狀是肌膚乾燥、脫毛現象。經過一到二個月之後，會出現貧血、頭暈、起立性暈眩、心悸、呼吸困難。到了這個階段必須前往醫...
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2010-01-11 19:53:38

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(103)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(103)2010/1/11(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第九十一堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2010-01-11 19:40:56

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十三)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十三) 主題：「如何有效的減肥」經由活動身體可以消耗的體內熱量非常少。在人類四百萬年來的進化歷史中，我們的身體已經完成了只需要少許的熱量就能夠有效運動的構造。例如，跑...
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2010-01-08 17:57:42

lisias每日消費日記(107)

lisias每日消費日記(107)2010/1/8 (五)2010/1/8 (五)前期使用金額＄0項目名稱使用金額備註11/1- 95無鉛汽油10021/1- 白蘭洗衣粉1793 1/1-妮維雅水潤乳液16541/1-可立雅抽取衛生紙13851/5-大上海10061/7-保養品組4890...
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2010-01-08 17:04:13

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(102)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(102)2010/1/8(五)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第九十堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介紹...
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2010-01-07 19:35:43

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(101)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(101)2010/1/7(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十九堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-06 19:11:50

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(100)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(100)2010/1/6(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十八堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-05 19:42:29

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(99)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(99)2010/1/5(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十七堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-05 19:27:25

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十二)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十二) 主題：「如何燃燒體脂肪和減肥之關係」短跑或是一百公尺賽跑，是短跑時間內幾乎不呼吸的無氧運動，會使血液中的糖分和蓄積在肌肉內的糖原被燃燒掉。但是，重要的體脂肪卻...
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2010-01-04 19:06:12

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(98)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(98)2010/1/4(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十六堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-04 18:48:03

lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十一)


lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十一) 主題：「攝取食物消耗吸收和減肥之關係」攝取食物時，營養素會在胃腸消耗吸收，飯後十五分鐘時，血液中的葡萄糖(血糖)便會開始增加。這時，身體細胞若要利用血糖得到熱量...
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2009-12-31 19:32:53

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(97)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(97)2009/12/31(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十五堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-30 19:10:27

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(96)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(96)2009/12/30(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十四堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-29 19:40:29

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(95)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(95)2009/12/29(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十三堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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