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2010-03-04 18:18:20

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(136)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(136)2010/3/4(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十四堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-03 17:32:21

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(135)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(135)2010/3/3(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十三堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-02 19:09:08

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(134)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(134)2010/3/2(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十二堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-02 18:58:34

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十六)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十六) 主題：「過食與減肥的關係」分析日記就可以發現自己的飲食形態，進而可以客觀了解一些自己在無意識中進行的導致肥胖的行動。首先，基於日記了解對自己而言吃東西的關鍵是...
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2010-03-01 17:45:15

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十五)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十五) 主題：「減肥中的常識(五)人工食物纖維減肥」一些減肥食品包括「食物纖維」，相關的製品，曾經流行一時。食物纖維在胃中吸收水而膨脹，持續滿腹感，使糞便。蛋白質的攝取...
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2010-03-01 17:40:18

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(133)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(133)2010/3/1(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十一堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-02-26 19:11:53

lisias每日消費日記(113)


lisias每日消費日記(113)2010/2/26 (五)2010/2/26 (五)前期使用金額＄2385項目名稱使用金額備註12/13- 95無鉛汽油10022/16- 21春節出遊3485本日使用金額＄3585前期+本日=合計＄5970最近，同事遇到一些問題結果lisias...
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2010-02-26 18:56:36

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(132)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(132)2010/2/26(五)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-02-25 19:00:28

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(131)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(131)2010/2/25(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百一十九堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。...
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2010-02-24 17:36:55

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(130)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(130)2010/2/24(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百一十八堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。...
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2010-02-23 17:36:03

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(129)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(129)2010/2/23(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百一十七堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。...
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2010-02-23 17:30:29

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十四)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十四) 主題：「減肥中的常識(三)危險的單品減肥」蛋白質是身體細胞的重要構成成分，因此也是在減肥中絕不可或缺的重要營養素。蛋白質的攝取量不足時，骨骼和肌肉都會減少，就會...
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2010-02-22 19:10:22

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(128)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(128)2010/2/22(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百一十六堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。...
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2010-02-22 19:03:40

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十三)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十三) 主題：「減肥中的常識(二)能夠局部去除體脂肪嗎！」反覆進行腹肌運動，可以減少腰圍的尺寸。但是，這是因運動不足鬆弛的腹肌緊縮的緣故，根據研究結果顯示，並不是因為腹...
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2010-02-17 09:43:27

lisias之攝影快樂行(8)


lisias之攝影快樂行(8)20109/2/16(二)天梯漫遊大年初三老四提議前往「天梯」去漫遊，座落於南投縣竹山鎮大鞍里一行人前往到目的地時已是下午一點半了門票50元停車費每小時20元全程來回要3小時間(漫遊速度)從入口沿著...
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