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2010-03-11 18:07:34

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(141)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(141)2010/3/11(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十九堂課。超懶人做料理電鍋食譜米糕類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。...
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2010-03-10 18:15:03

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(140)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(140)2010/3/10(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十八堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。...
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2010-03-09 19:11:33

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(139)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(139)2010/3/9(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十七堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-08 19:29:03

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十七)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十七) 主題：「健康長壽之道」十五項預防癌症和動脈硬化的方法。(1)以植物性食品為基本，攝取各種食物。(2)維持體重使身體的活動旺盛。(3)攝取豐富的蔬菜、水果。(4)以榖類、豆...
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2010-03-08 19:24:30

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(138)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(138)2010/3/8(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十六堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-05 19:27:09

lisias每日消費日記(114)


lisias每日消費日記(114)2010/3/5 (五)2010/3/5 (五)前期使用金額＄0項目名稱使用金額備註13/1- 95無鉛汽油10023/1- 大上海10033/2-上網款39943/5-日用品598本日使用金額＄1197前期+本日=合計＄1197以前遺失一份珍貴...
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2010-03-05 19:10:29

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(137)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(137)2010/3/5(五)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十五堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-04 18:18:20

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(136)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(136)2010/3/4(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十四堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-03 17:32:21

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(135)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(135)2010/3/3(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十三堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-02 19:09:08

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(134)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(134)2010/3/2(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十二堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-03-02 18:58:34

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十六)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十六) 主題：「過食與減肥的關係」分析日記就可以發現自己的飲食形態，進而可以客觀了解一些自己在無意識中進行的導致肥胖的行動。首先，基於日記了解對自己而言吃東西的關鍵是...
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2010-03-01 17:45:15

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十五)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十五) 主題：「減肥中的常識(五)人工食物纖維減肥」一些減肥食品包括「食物纖維」，相關的製品，曾經流行一時。食物纖維在胃中吸收水而膨脹，持續滿腹感，使糞便。蛋白質的攝取...
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2010-03-01 17:40:18

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(133)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(133)2010/3/1(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十一堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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2010-02-26 19:11:53

lisias每日消費日記(113)


lisias每日消費日記(113)2010/2/26 (五)2010/2/26 (五)前期使用金額＄2385項目名稱使用金額備註12/13- 95無鉛汽油10022/16- 21春節出遊3485本日使用金額＄3585前期+本日=合計＄5970最近，同事遇到一些問題結果lisias...
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2010-02-26 18:56:36

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(132)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(132)2010/2/26(五)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第一百二十堂課。超懶人做料理電鍋食譜飲品類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今...
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