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2010-01-06 19:11:50

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(100)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(100)2010/1/6(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十八堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-05 19:42:29

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(99)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(99)2010/1/5(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十七堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-05 19:27:25

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十二)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十二) 主題：「如何燃燒體脂肪和減肥之關係」短跑或是一百公尺賽跑，是短跑時間內幾乎不呼吸的無氧運動，會使血液中的糖分和蓄積在肌肉內的糖原被燃燒掉。但是，重要的體脂肪卻...
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2010-01-04 19:06:12

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(98)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(98)2010/1/4(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十六堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2010-01-04 18:48:03

lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十一)


lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十一) 主題：「攝取食物消耗吸收和減肥之關係」攝取食物時，營養素會在胃腸消耗吸收，飯後十五分鐘時，血液中的葡萄糖(血糖)便會開始增加。這時，身體細胞若要利用血糖得到熱量...
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2009-12-31 19:32:53

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(97)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(97)2009/12/31(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十五堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-30 19:10:27

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(96)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(96)2009/12/30(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十四堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-29 19:40:29

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(95)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(95)2009/12/29(二)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十三堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-29 19:23:04

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(五十)主題：「造成肥胖者的飲食形態與減肥的關係？」造成肥胖者的飲食形態大致看來，肥胖者的攝食行動具有以下的特徵。(1) 在身邊會擺很多食物。(2) 一邊看電視，一邊和人說話，...
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2009-12-28 19:21:11

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(94)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(94)2009/12/28(一)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十二堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-28 19:04:18

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(四十九)


Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(四十九)主題：「運動器材與減肥的關係？」人之所以會停掉之前的健身計畫，其主要的原因是感到極度厭煩。第一個例子。有一家一流電影公司的總裁，他花了二千美元買下一台電腦化的...
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2009-12-25 19:54:03

lisias每日消費日記(106)


lisias每日消費日記(106)2009/12/25 (五)2009/12/25 (五)前期使用金額＄5631項目名稱使用金額備註112/19-上美容院洗頭髮200212/19-保養品組17503 12/20- 95無鉛汽油103412/21-大上海100512/25-洗頭髮卡5596 12/25- 9...
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2009-12-25 19:22:33

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(93)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(93)2009/12/25(五)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十一堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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2009-12-24 19:31:56

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(92)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(92)2009/12/24(四)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第八十堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要介...
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2009-12-23 19:24:25

lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(91)


lisias之加入「溫一壺月光滴咖啡」家族日誌(91)2009/12/23(三)Lisias之「大同電鍋-超懶人做料理電鍋食譜」第七十九堂課。超懶人做料理電鍋食譜肉類上課了!各位！Lisias今日要和大家談「超懶人做料理」的食譜。今晚要...
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