給病人一個選擇的機會
在過去的七、八年間,我對治療採取了另一種態度:我把藥物當作最後手段而不是第一選擇。我驚訝地發現實際上有許多病人,在還有一點希望可以不吃藥時,寧可選擇更積極地對待自己的健康。噢,當然,我也遇過一些不考慮改變生活方式的病人,對他們,我還是得用藥物。
還有一些病人的病情已經非常嚴重,所以我必須立即對他們開始進行藥物治療。但是我也告訴他們,如果改變生活方式,假以時日,他們仍有可能減少、甚至停止使用藥物。
每個人都知道適當運動和健康飲食對健康有好處。但是,沒有什麼人(尤其是醫生)知道服用高品質營養補充品對健康的好處。我說過,我曾經就是這些沒有見識的醫生之一。但是無數的研究已經證實攝取健康的飲食、適當運動和服用高品質的營養補充品這三者的組合,才是保護身體健康的最佳方法,同時這也是你在失去健康後,嘗試重獲健康的最佳方法。
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