太陽小腸經筋01.jpg如何運氣太陽膀胱經推小腸經太陽小腸經筋02.jpg如何運氣太陽膀胱經推小腸經太陽膀胱筋經01.jpg如何...
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發表時間：2013-08-18 08:26:44 | 回應：0
少陰心經經筋圖01.jpg影像說明參http://www.youtube.com/watch?v=X4JRpQ7TC7g少陰心經經筋圖02.jpg如何運氣少陰腎經推...
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發表時間：2013-08-16 11:02:17 | 回應：0
背後氣脈循行.jpg腎氣入膀胱,推到小腸入心經最近利用暑假上課時把學員的基本母氣及母勁調整起來比較重要!我認為最重要...
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發表時間：2013-08-05 15:53:02 | 回應：0
就像指月亮,耳朵會流血的傳聞一樣.大部分的人,都以訛傳訛的認為發燒會把腦袋燒壞掉.有的人還會保留看病剩下的塞劑或退...
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發表時間：2013-07-19 16:54:24 | 回應：0
閃通背-練習任/督/衝/帶脈的好身法閃通背是陳拳的大轉身法,此式可以貫串任督衝脈,重點是練到帶脈.由於練習時氣脈隨身運...
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發表時間：2013-07-19 16:14:48 | 回應：0
此為陳式太極拳的基本式，由於不好練。
所以很多新的陳拳套路都改成楊式的打法。
由於足沒有繞纏絲，如何產生勁...
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發表時間：2009-06-05 15:50:36 | 回應：0
第一次看到這圖覺得陳鑫畫這圖很玄。
現在有練到，人的氣脈走法確是如此。
而且每式就是一個周天，沒練到就是空...
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發表時間：2009-06-05 15:35:25 | 回應：0
此式練習左右合勁，是後接倒捻肱的基礎。
氣會在左右手間纏繞，無一時停止。
所以這拳練出氣來，真的很舒服！
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發表時間：2009-06-05 15:28:37 | 回應：0
注意，這式是最經典的內勁表現，很難！
－胸要合住，也就是胸椎不能晃動。
－全靠腰檔轉動。
也就是發勁時將腰...
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發表時間：2009-06-05 15:21:47 | 回應：0
本式表面看是發勁。
其實是練習如何將湧泉發勁透過腰部接到手指的基本功。
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發表時間：2009-06-05 15:14:30 | 回應：0
白鵝亮翅,此式可擴大肺活量,拉直脊椎.
對於經常胸悶者非常受用。
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發表時間：2009-06-05 15:08:01 | 回應：0
攬紮衣加上單鞭是陳氏太極拳最經典的基本功。
包含呼吸、纏絲、經絡氣行、意念。
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發表時間：2009-06-05 13:04:49 | 回應：0
看起來很複雜，但是確包含所有太極拳的原理。
－神氣貫串，絕不間斷。
－腿勁由湧泉發起、透纏絲勁到會陰、由腰...
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發表時間：2009-06-05 13:01:20 | 回應：0
此為摘自於陳氏太極拳圖解的金剛搗碓。
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發表時間：2009-06-05 12:58:36 | 回應：0
在陳氏老架六十四勢中，我覺得最値得練習的就是斜行跟摟膝抝步了！
只要練過此勢，便可以充分體會陳氏太極拳差異處。...
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發表時間：2009-04-22 11:54:01 | 回應：0
