君子養生經 人人是君子，個個養生經

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菲律賓被世界衛生組織認定是全球「糖尿病熱點」，因為各全國各地共730萬人為糖尿病確診病例。根據PSEDM和國際糖尿病基金會（IDF）統計，菲律賓在全球糖尿病患病率國家也排名第15位。更令人擔憂的，診斷為乙型糖尿病確診病例的年輕人與弱勢家庭兒童患者越來越多，因為他們普遍有攝取高熱量，精製食品和飲料等加工食品的習慣，並長期久坐在電視機、電腦遊戲和社交軟體前面、缺乏睡眠的生活方式。

菲律賓糖尿病學會會員，CecilleAñonuevo內分泌新陳代謝Ma. Cecille博士說，交通擁堵也會容易提高胰島素阻抗，以致罹患糖尿病風險，以菲律賓馬尼拉每日交通堵塞為例，駕駛人或乘員可能因此造成壓力，由於堵車使得駕駛無法得到足夠的休息而產生疲勞，堵車浪費了大量的時間，他們往往吃快餐或垃圾食品，可以增加患糖尿病的機率。糖尿病不僅影響了菲律賓的生產力，而且，在健康方面，對菲律賓民眾也有很大的壓力影響。壓力激素調控對我們的身體會讓傷害糖調節的功能以致血糖上升。糖尿病還可能增加心臟疾病一倍或四倍的罹患機會，還有可能罹患終末期腎臟疾病。

據國際糖尿病聯盟統計，2015年全世界的人花在糖尿病及相關條件10億零 673元美金，而菲律賓2015年糖尿病護理花費，每位糖尿病患者為$ 482元。乙型糖尿病雖不易治癒但可以預防的。因此菲律賓主張透過教育，讓民眾提高認識只要身體多多活動是可以預防或延緩糖尿病的發生。

菲律賓政府、民​​間、社會、企業等團體開始對公眾健康的產生重視，並希望透過活動去傳遞積極，健康生活方式的重要性。目前在菲律賓商店都會出售最經濟實惠的血壓計和血糖儀設備來監測菲律賓民眾的健康並提供現場測試血糖和膽固醇服務。菲律賓衛生署還透過媒體傳播糖尿病防治資訊增強民眾了解對糖尿病對健康的威脅；並在電視台開設糖尿病患者的節目以擴大糖尿病防治教育，並教育青少年與兒童，幫助他們養成健康的生活方式，避免罹患糖尿病。以推廣兒少與青少年體育活動取代他們在學校之外，可能發生的懶惰、非法使用毒品、犯罪和其他的壞習慣，並鼓勵更多的家長支持孩子參與。