君子養生經 人人是君子，個個養生經

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元龍生技董事長蘇貽稜藥師引用，最新國際骨鬆期刊，台灣目前已被列為骨鬆骨折高危險區，超越亞洲其他鄰近國家。因此經常有奶粉業者會在每年20日，推動奶粉消費活動。中華民國骨質疏鬆症學會調查也發現，全台高達8成5、35-49歲的輕熟女日常生活不重保骨，反而頻頻傷骨，又以「不喝牛奶補鈣」、「不運動」、「日曬不足」等3項居冠。危險的生活型態可能提早面臨骨質流失、骨鬆危機。

台大醫院骨科部主任楊榮森表示，骨鬆具有遺傳性，比例高達7成，患者的骨密度偏低，脆弱而易斷，即使現在有骨鬆藥可治療，但只能減緩鈣質和骨質的流失速度、維持骨頭強度和密度、降低骨折機率，無法將骨頭密度和骨質提升到年輕人的健康狀態。多運動、曬太陽、攝取足夠的鈣質，能夠預防骨質疏鬆症，但人體腸道對鈣質的吸收率只有2至3成，年長者則更低，就算鈣質攝取量足夠，但吸收率不好，也可能發生骨質疏鬆症。

鈣的吸收效果如果想要最好就是以粉狀的狀態搭配大量開水吞服，因為粉狀最適合吸消化腸道吸收，楊榮森醫師表示曾有位老太太骨折後，每天認真吃鈣片，沒有咬碎就直接和水吞，幾個月後，嚴重腹痛緊急送醫，才發現腸道內堆積了幾十顆鈣片，甚至已經結塊，根本沒有被消化。元龍生技董事長蘇貽稜藥師，特別強調WHO的10年骨折風險評估計算公式（FRAX）中，咖啡因並非危險因子，顯示咖啡不必然會引發骨鬆，所以飲用咖啡並不會引發骨質疏鬆。 

台南市立醫院老年內科醫師吳重慶指出，在青春期不論男或女，骨質密度維持多在高檔，雖然女性大約在20至25歲左右到達高峰，但往後每年大約以1%的速率發生鈣質流失，停經後流失更快，若不適當處理，每年約流失3%，直到65歲以後，才會趨緩。

年輕要補鈣顧骨本，到了65歲以後才有夠強的骨骼適應其他身體部位功能退化所導致的體力與肌力流失，元龍生技董事長蘇貽稜藥師分享說，雖然有很多食物攝取可以提供鈣質，但是是否真的能在腸道吸收是存疑的，因為前面已述腸道鈣質的吸收率很低的，所以元龍生技董事長蘇貽稜藥師站在藥師專業分享，珍珠粉是補充鈣質最好的選擇，但是珍珠粉品質市場上良莠不齊，元龍生技董事長蘇藥師稟持要做就要做最好的精神，推出「帝研100%頂級奈米珍珠粉」，由元龍生技醫療研發團隊全程在台灣監製，採用100%頂級淡水無核藥用珍珠，以乾式低溫加工技術，運用分子碰撞技術原理研製，珍珠粉平均粒徑24-40nm，五十萬細目，每包含鈣534mg，讓補鈣能有最好的吸收效果，當然最合理的價位，讓每位有需要的消費者都負擔得起。

 

 

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。
 


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