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適合老年人的養生方式 氣功是首選

    我們都知道,老年人到了晚年之後都喜歡通過健身來養生保健,因為健身可以幫助老年人增強體制,讓身體素質更快提高,更好的抵抗外界的細菌和疾病的入侵,但是什麼健身方式是適合老年人的呢?39健康網建議,氣功是一個不錯的選擇,老年人練氣功,除了強體保健養生外,也有治療疾病的作用。 ...

新聞台: 君子養生經 | 台長:強哥
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