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為脂肪肝「瘦身」 吃這4種食物

脂肪肝是現代人的文明病之一，當飲食攝取的脂肪多過人體所能承付時，肝臟便會漸漸積聚脂肪組織而形成脂肪肝。脂肪肝既是吃出來的，當然調整飲食也能抵禦脂肪肝的威脅。有4種食物常吃可有效預防脂肪肝的形成。脂肪肝俗稱「肝包油」，指的是三酸甘油酯（Triglyceride）在肝中過度堆積（含量超過肝總重的5...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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