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2014-01-08 17:27:42

健康減肥正品 安全頑固性瘦身膠囊產品超左旋肉堿咖啡 男女通用

健康減肥正品 安全頑固性瘦身膠囊產品超左旋肉堿咖啡 男女通用，用戶評價：吃了之後真是沒什麽食欲了，不想吃飯，通便倒是很好，吃完東西就能及時的排除，但是不是拉肚子那種，睡眠變得沒以前好了，感覺還好，因人而...
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2014-01-07 01:46:04

喝含糖飲料易憂鬱　喝咖啡機率低

喝含糖飲料易憂鬱　喝咖啡機率低喝的飲料種類也會影響到人的情緒好壞嗎？由美國神經學學會對20多萬人所做的研究分析中，發現一天喝到4杯飲料的人，憂鬱症的程度竟會比一般人高出30%，而選擇喝咖啡的人，憂鬱程度則比...
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2014-01-06 14:23:57

8小時減肥法原理?

8小時減肥法原理?為什麼只要遵守8小時減肥法就能達到減重效果呢?因為人體消化食物需要時間，如果用餐時間太長，體內無法消化食物就會轉變成脂肪囤積，反之如果用餐時間變短，消化活動就能好好進行，多餘的能量就會燃...
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2014-01-05 15:32:49

肥胖的定義在醫學上是指脂肪過多，在營養學上是指營養失調

肥胖的定義在醫學上是指脂肪過多，在營養學上是指營養失調，在生理上則是指老化現象。如果要解決肥胖的問題，營養師說，關鍵在於，注意平時營養的均衡，建議從飲食著手，並配合適當的運動，採取逐漸和緩的方式進行，...
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2014-01-04 05:36:12

黑咖啡的正反面影響，取決與怎麼飲用它

靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用想瘦又懶得運動，許多人會靠猛喝黑咖啡來幫助排水、促進新陳代謝，且網路上更盛傳每天三餐都喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，傳出亞洲天后阿妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著...
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2014-01-03 19:22:12

要解決體內濕氣重、水腫的問題，飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物

隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆台灣人氣名模隋棠曾在網路上跟大家分享小小的保養身材祕訣，就是每天必喝紅豆水、維他命水、黑糖水，是她的養生三寶；有助美白、光滑皮膚，又能促進代謝消水腫。其中紅豆水更是台日韓等...
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2014-01-01 05:57:07

生理期後2周瘦最多？減重計畫最好控制時期

生理期後2周瘦最多？減重計畫最好控制時期張靜芬營養師表示，減重並非一蹴可幾，無法只靠短短的生理期後2周就成功減重，需擬定完整且長期的減重計畫，分別在生理期和前後，採取不同的減重方案。生理期時，可多吃些紅...
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2013-12-30 06:48:24

肌力運動增強塑身效果！

肌力運動增強塑身效果！肌力運動，簡單地說，就是增加肌肉負重能力的鍛鍊法，又稱無氧運動或重量訓練。像是啞鈴、彈力繩、仰臥起坐、伏地挺身、傳統瑜珈都是屬於肌力運動。肌力運動可以塑造易瘦體質，如果你不希望代...
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2013-12-28 05:27:05

10倍燃脂的[左旋瘦咔]燃脂黑咖啡

10倍燃脂的[左旋瘦咔]燃脂黑咖啡：融合了100%純進口第3代左旋肉鹼和巴西頂級研磨黑咖啡，以最適宜減肥功效的黃金比例配比而成，同時特別添加延緩衰老的輔酶Q10，一喝就狂瘦不止，皮膚也越來越好。左旋肉鹼是脂肪代謝...
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2013-12-26 04:35:13

咖啡可以提神，你知道是什麼道理？

咖啡可以提神，你知道是什麼道理？美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼和他的同事指出，咖啡可以提神，是在於它能抑制，令人精神不振的的某種腦部化學物質。由於咖啡刺激腦部的作用太強，直接影響精神狀態，...
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2013-12-25 09:52:32

喝咖啡雖能減肥, 但也需要注意

喝咖啡雖能減肥, 但也需要注意:1、對於罐裝咖啡的熱量很是驚人，大家一定要減少攝入，因為工作的緣故，很多人總是很依賴罐裝咖啡，因為這種罐裝咖啡其攜帶很是方便。其實這類咖啡就算含有的咖啡因數量多，這也很難達...
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2013-12-24 07:21:20

飲食習慣上要注意什麼？

飲食習慣上要注意什麼？減肥的前提是健康，所以一定要找到一個合適自己的飲食設計，不可以只是配合什麼餐什麼餐，正確的做法是，修正自己的飲食。譬如說，原來你每天吃兩碗飯，就改成吃一碗飯，如果你原本吃得比較油...
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2013-12-23 04:23:48

不知道您有沒有試過左旋咖啡。新一代的產品，其是由左旋肉堿與黑咖啡深度融合而成

健康減肥正品 安全頑固性瘦身膠囊產品超左旋肉堿咖啡 男女通用，用戶評價：吃了之後真是沒什麽食欲了，不想吃飯，通便倒是很好，吃完東西就能及時的排除，但是不是拉肚子那種，睡眠變得沒以前好了，感覺還好，因人而...
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2013-12-21 04:24:01

運動後營養補充3重點

運動後營養補充3重點： 1.補充因流汗而損失的水份和電解質。 2.補充運動中消耗的肝醣。 3.補充蛋白質以修復受傷的肌肉和組織。 如果無法在短時間內透過攝取一定比例的碳水化合物與蛋白質食物，運動營養補...
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2013-12-20 01:58:55

你肯定聽說過：跑步是獲取健康的最佳途徑

你肯定聽說過：跑步是獲取健康的最佳途徑跑步運動本身並沒有壞處，但它對全身肌肉和關節作用的力是相同的。休閒跑步人群如果核心部位和臀部穩定肌群的力量弱，那麼很可能會受傷。更好的計畫是花時間鍛煉核心部位肌肉...
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