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2015-07-29 19:56:52

快做淋巴按摩　每天1分鐘按出小臉

只要臉小，容貌或整體風格好像自然地就會看起來比較好。而這次要傳授給大家的是，用更短時間就能達到小臉效果的秘密技巧！ 歡迎來我們粉絲團看看每天吸收健康新知~因應市場假貨猖獗，品牌拜迪蕾娜特此更換為日韓...
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2015-07-29 19:54:21

產後肥胖莫煩惱　做5動作甩肉緊實

【核心提示】：產後肥胖讓不少新手媽媽好困擾，要怎麼做才能健康瘦身，回復到產前的身材？下面，推薦產後有效減肥方法，助你升級當辣媽。 歡迎來我們粉絲團看看每天吸收健康新知~因應市場假貨猖獗，品牌拜迪蕾娜...
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2015-07-28 19:34:03

坐姿、按摩瘦下半身

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2015-07-28 19:30:05

梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

【核心提示】：梨形身材主要肥胖問題是下半身，尤其是臀部和腿部脂肪堆積過多。因此，梨形身材減肥應該加強下半身的訓練。 歡迎來我們粉絲團看看每天吸收健康新知~因應市場假貨猖獗，品牌拜迪蕾娜特此更換為日韓左左...
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2015-07-25 19:51:42

運動後巧補蛋白質　易瘦體質不發胖

減重是不敗的話題，卻也是容易導致失敗的魔咒！有許多人運動是為了甩肉減重，但是卻在運動後禁食，只因擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖。甚至有人認為運動後吃東西，會使運動燃燒掉的卡路里，再度補回...
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2015-07-25 19:49:20

謝欣穎愛養生

觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現，這位看似很潮又反骨的女孩，其實也有注重養身健康的一面，不但時常分享運動流汗的美照，更有著喜愛下廚的居家性格。 歡迎來我們粉絲團看看每天吸收健康新知~因...
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2015-07-24 20:10:48

韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

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2015-07-24 20:06:08

吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

減重是不敗的話題，但是，偏偏許多人在減重的道路上，因為做法錯誤而被「打敗」！有的人採取節食，甚至斷食的激烈方式；還有的人只吃蔬果，或是只吃肉的單一食物減重法，結果體重忽高忽低，最終宣告減重失敗。關鍵問...
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2015-07-23 20:13:52

當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

碳水化合物對身體而言是必要的營養，但也有透過控制碳水化合物的攝取而瘦身的方式。正在減重的人果然還是應該避免攝取過量的碳水化合物比較好。 但，不管是麵包，白飯，或是義大利麵……全都是碳...
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2015-07-23 19:59:11

運動後吃東西會胖？營養師破迷思

最近跟一些運動者分享了運動營養的課程，在向學員們講解運動前、中、後該如何補充營養去讓身體能夠更聽話、更強壯時，有學員問了這個問題：運動後一小時內吃東西會胖嗎？ 運動後首要就是將消耗的肝醣補充回來，...
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2015-07-22 19:57:09

高速左旋肉鹼，減肥速度更快高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitineⅢ)

日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡優勢: 左旋肉鹼最忌諱氨基酸，活性會被大肆破壞，因此單吃左旋肉鹼，減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識，獨特選取高速左旋肉鹼（第三代左旋肉鹼），按國際推薦的頂...
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2015-07-22 19:54:24

多燃燒30％內臟脂肪！咖啡這兩個時間喝，燃脂更加倍

【早安健康／白乙君編譯】喜歡喝咖啡嗎？日本營養管理師安中千繪表示，咖啡含有具有抗氧化功能的咖啡因與咖啡酸，能夠有效加速脂肪燃燒，尤其在喝後30分鐘～1小時體內會釋放血液裡的游離脂肪酸，進行體脂肪分解，此時...
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2015-07-21 19:22:05

科學已經證明，在高溫的季節，人體新陳代謝加快，更有利於減肥瘦身

雖然說左旋咖啡的減肥效果非常的棒，不過各位朋友們還是要掌握正確的服用方法。每天午餐後30分鐘到1小時的時候堅持服用該產品，服用過後最好可以進行適量的活動。運動前的時候要來一杯左旋咖啡，這對於促進脂肪燃燒有...
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2015-07-21 19:20:36

冷氣團報到，許多人的食慾大爆發

手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯 冷氣團報到，許多人的食慾大爆發，忍不住來碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞，驅除體內寒意，也滿足口腹之慾。不過，中醫師提醒容易手腳冰冷的女性朋友，有些人外表怕冷，內在卻夾雜著上...
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2015-07-20 22:31:50

近年來，因為工作的需要，很多的男性消費者都不得不加入到減肥的隊伍中

日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡防偽認證華人官網 http://www.sokacoffee.tw/ 一直以來，減肥好像都是女人的專利一樣，只要一談到減肥，很多人都會不由自主的聯想到女人為減肥而拼命的節食情景。其實，減肥不只是女人們...
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