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2014-01-04 05:36:12| 人氣365| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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黑咖啡的正反面影響，取決與怎麼飲用它


靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用
想瘦又懶得運動，許多人會靠猛喝黑咖啡來幫助排水、促進新陳代謝，且網路上更盛傳每天三餐都喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，傳出亞洲天后阿妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重，但單靠黑咖啡減重，一直以來頗具爭議，國外健康網站fitday便列出咖啡減重的好壞處。
近來體質有所改變的阿妹，常被媒體捕捉到身材「走鐘」，不過，日前據媒體報導，靠著黑咖啡與無澱粉餐食譜，阿妹成功鏟肉近10公斤，更在日前登台表演時，被網友盛讚「瘦出尖下巴」；而05年為了拍戲需要快速瘦身的吳奇隆，曾一天喝下13杯黑咖啡，快速掉了7公斤，但卻出現發高燒、嚴重心悸的症狀，差點搞壞身體。
可以發現靠黑咖啡減重，一直以來就是頗具爭議的方法，有研究指出可以幫助節食，但也有研究認為會有害於減肥計畫，據國外健康網站fitday的報導就指出，黑咖啡的正反面影響，取決與怎麼飲用它。


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