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2014-01-07 01:46:04| 人氣113| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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喝含糖飲料易憂鬱　喝咖啡機率低


喝含糖飲料易憂鬱　喝咖啡機率低
喝的飲料種類也會影響到人的情緒好壞嗎？由美國神經學學會對20多萬人所做的研究分析中，發現一天喝到4杯飲料的人，憂鬱症的程度竟會比一般人高出30%，而選擇喝咖啡的人，憂鬱程度則比一般人降低了10%。
根據英國《BBC》報導，這項長達10年的研究中，分析了26萬名50~71歲的美國居民，詢問他們在過去有無診斷出憂鬱症的病史，並調查他們平日飲料消費習慣，統計結果發現如果有長期每天可喝到4杯含人工代糖的汽水果汁，憂鬱程度會比他人高出30%，反而是長期喝咖啡的人，憂鬱程度會比一般人低10%。
然而，美國國立衛生研究院的主導教授陳宏磊（Honglei Chen）教授也指出，還不能完全定論含糖飲料與憂鬱症之間的絕對因果關係，因為在長期的研究過程中變數很大，且關於人工代糖阿斯巴甜（aspartame）對人體的健康安全，然美國食品管制局對此研究結果則表示，目前阿斯巴甜仍是可安全食用的產品。


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