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2022-04-12 18:05:03

粉刺、糖、乳製品、和有害脂肪

粉刺 與飲食有著明顯的關聯。含有大量精製碳水化合物、乳製品、和不健康脂肪的飲食極有可能引起粉刺。在西方化的社會群體中，粉刺幾乎是困擾著79%到95%青少年的一種普遍皮膚病。在25歲以上的男性及女性之中，仍有40%...
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2022-04-12 17:58:46

iHerb顧客奶昔食譜

近來，我們請iHerb顧客分享了他們摯愛的用iHerb雜貨食品做成的奶昔食譜。在諸多來稿中，我們選擇了以下幾則和你分享。盡情享受吧！ 綠色蔬菜和香草蛋白質奶昔 1/2 升脫脂牛奶或你所選的牛奶 1/3 勺Paradise H...
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2022-04-12 17:54:53

替代飲食方式

了解替代飲食方式，包括美味番茄湯的改良配方。 最近，許多不同的飲食方式越來越受歡迎，要區分它們並非易事。雖然每種飲食方式都有其獨特的健康益處，但都有各自不同的一套規則。繼續閱讀，更多地了解生食、純素、...
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2022-04-12 17:50:25

咖啡的健康效益史

咖啡是世界上消耗量最多的飲品，僅次於水。世界多數國家，喝咖啡的人要多於飲茶的人，中國、英國和土耳其例外，但這兩種飲品在日本的風靡程度相同。眾所周知，在許多文化里，茶尤其是綠茶有著許多的健康益處，但咖啡...
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2022-04-12 17:46:54

巧克力+松露食譜的多種健康益處

巧克力！我們都知道我們有多麼喜愛巧克力，但您知道它對您的益處嗎？ 事實上，黑巧克力可愉悅心情和提高記憶力，以及增強認知和血管功能。在近期研究中，攝入可可與認知測試的得分提高聯繫在一起。巧克力甚至有助於...
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2022-04-12 17:43:15

健康甜味劑替代品

請試試以下這五種健康甜味劑替代品！ 對於注重健康的人來說，加工過的白糖是種很難避免的元兇。幸運的是，甜菊糖、原蜜、木糖醇、羅漢果和椰子糖可在不危害健康的情況下，同樣起到甜味劑的作用。威爾鋼viagra樂威...
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2022-04-12 17:39:33

7種節日香料混合

從商店購買香料和草本調料可能會價格不菲，因為既購買了原材料又購買了成品。此外，包裝好的預製產品可能含有對人體健康有害的其他添加劑，如： 二氧化矽，據信會引起血液相關問題 MSG（谷氨酸鈉），據報導可導...
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2022-04-12 17:33:58

低FODMAP飲食適合你嗎？

你可能看到過低FODMAP飲食見諸於健康雜誌和社交媒體新聞封面。那麼到底什麼是FODMAP，你是否應該擔心呢？下面是你追逐新的飲食潮流之前需要知道的。 低FODMAP飲食用於治療腸易激綜合徵，又稱IBS。這是由莫納什大學的...
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2022-04-12 17:30:36

秋季廚房健康大清理

每逢換季我都愛進行廚房清理。 春暖花開時，我們會給家裡來個大掃除;我們所吃的食物也會隨季節而變化，此時，我們也要給身體排毒以促進新陳代謝;同樣地，廚房也需要我們更多的關愛。廚房是家中最重要的場所，請把廚...
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2022-04-12 17:25:58

讓肌膚容光煥發的冰沙食譜

一早起來，來一碗富含膠原蛋白的冰沙吧。 補充膠原蛋白有助於保持骨骼，關節和組織的強大和靈活性。它可能會使指甲變得更堅固，髮型更柔軟，關節更有彈性。壹柒藥妝店壯陽藥春藥媚藥持久液增大丸增大軟膏威而鋼犀利...
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2022-04-12 17:22:29

健康節日巧克力甜點

用這些美味和健康甜點來慶祝節日! 選擇健康並不意味著一定要放棄所有美味的甜點。用健康的配料製作的甜點則既可滿足愛甜的饞嘴，又可滋養身體。 可可含有大量有益的抗氧化劑和營養素。因此, 它可作為健康飲食的絕佳...
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2022-04-12 17:18:49

純素骨頭湯

現在，素食者也可以享用美味健康的“骨頭”湯了！ 骨頭湯已成為一個熱門話題，也確實應該如此。通過煮雞的骨頭、關節和結締組織，牛肉、火腿或其他肉類，骨頭湯不僅是一種令人滿足的美味熱飲，而且它還富...
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2022-04-12 17:15:01

什麼是有機飲食？

有機飲食對人類和地球都有益。 奉行有機食物飲食的人選擇攝入不用傳統肥料種植的食物。他們更願意食用以天然肥料和耕作方式種植的農產品。有機食品愛好者可能會選擇進食以有機飼料人道地飼養的動物的肉。這種飲食的...
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2022-04-12 17:06:50

怎樣自己製作非乳奶製品

有了這些配方，在家自己就可以輕鬆製作非乳奶製品。 人們因為各種原因避免傳統的牛奶。越來越多的人喜歡不同的飲食生活方式，比如素食或原始飲食。有些人嘗試牛奶替代品，則是因為乳糖不耐受。偉哥藥吧威而剛犀利...
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2022-04-12 17:02:40

您的飲食裡，應加入這16種超級食物

超級食物這一類食物，富含維生素、礦物質，以及稱為植物營養素的抗氧化成分。食品企業公司一直在賣力創造和銷售幾乎沒有什麼營養價值的食品，我們通常稱之為“垃圾食品”。這些產品由食物研究人員創造出來...
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