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2021-03-01 22:51:16

不該教孩子禮讓弟妹！女星：因為這樣的要求不會讓他們學會付出和愛，只會加劇被掠奪愛的感受

© 由 媽媽寶寶 提供 在中國有一個電視節目名為《奇葩說》，主要是邀請一些來賓進行辯論，在最新一集討論「父母該不該教哥哥姊姊凡事都要『讓』弟弟妹妹」。女藝人謝楠作為反方，以自己育有2子、當媽6年的經...
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2021-02-26 22:45:41

長時間追劇、緊盯電腦螢幕，小心出現「頸椎間盤突出」！

台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞指出，以往頸椎間盤突出的致病原因以工作為主，長期緊盯電腦螢幕，手握滑鼠。但最近一兩年，則換成不良生活習慣所致，幾乎都是追劇、打手遊的低頭族，且以女性居...
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2021-02-25 22:45:37

涮肉後別喝湯！2款火鍋「濃稠不見底」當心 致癌風險增

記者曾佳萱、李文勝／台北報導 火鍋湯頭煮久，愈來愈濃郁，還有肉香味和蔬菜精華，適合天冷喝一碗，但挑選湯底口味很重要，營養師點名，麻辣鍋和酸菜白肉鍋鈉含量第一名，最可怕，喝一碗湯就等於半碗飯的熱量，喝兩...
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2021-02-24 22:57:52

紅蘿蔔豆漿養出最佳水嫩肌！預防乾燥、老化皺紋別忘補充10種營養

【早安健康／蔡經謙報導】冬天到了，皮膚乾巴巴！總是覺得臉部緊繃、細紋明顯、上妝浮粉脫屑嗎？日本美容食品協會營養師藤井瑠美表示，造成乾燥肌膚的原因大都是水分、保濕或是油份不足等。 東京女子醫科大學醫院...
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2021-02-23 23:13:50

感冒、發燒胃口差？來杯蘋果生薑肉桂湯，暖心又暖胃

不知為何總覺得很慵懶、常常頭痛、有慢性的肩膀酸痛──雖然說不上是什麼病，但卻一直覺得有點不舒服時，要怎麼進行照護呢？或者是「在關鍵時刻希望能再堅持一下」、「想要永遠保持現在的青春和美肌！」 當大家有...
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2021-02-22 22:58:58

草莓變身吃的保養品：提高3倍花青素吸收率，抗氧化防心臟病

【早安健康／張承宇報導】每到草莓產季，不少人都喜歡來一盒鮮採草莓，甚至全家人一起到產地現場摘採，既好吃又好玩。而其實草莓不只好吃，還富含花青素，具有健康效果，除了直接吃就能幫助抗氧化以外，日本知名管理...
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2021-02-19 23:05:24

獨／哪些人才需要吃「B群」？藥師：符合2條件可以不用吃

記者陳弋／台北報導 《批踢踢實業坊》一篇發文引發熱議，一名網友自稱飯後吃了一顆B群，竟遭醫學系朋友嗆沒常識又浪費錢，「人體能吸收的維生素、礦物質就這麼多，吃B群只會把多餘的排出來」。對於普羅大眾來說，服...
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2021-02-18 22:53:51

開工氣候溜滑梯到週末！醫籲「此部位」必保暖來抗過敏氣喘

記者簡浩正／台北報導 好冷啊！昨春節年假結束開工後，民眾應都感受到氣溫明顯下降。年後首波強烈冷氣團的確發威！氣象局表示，受強烈大陸冷氣團影響，今（18）日晚上到明天清晨，將是全台最低溫的時候，最低恐下探...
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2021-02-17 22:58:15

過年打麻將玩通宵？年後常見下背痛、坐骨神經痛這樣舒緩

記者李鴻典／台北報導 過年期間許多人都會聚在麻將牌桌上摸個幾圈玩通宵，台北醫院復健科主任吳政哲表示，熬夜不但傷身、睡眠不足，在春節過後常見門診有許多病人因為久坐未變化姿勢、出現肩膀與腰部疼痛、下背痛復...
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2021-02-16 22:54:40

喝湯容易鈉超標？韓國中醫師4招健康吃，這方法還能減少20％熱量攝取！

【早安健康／吳文哲報導】秋冬天氣轉涼，總讓人想要喝點溫熱的東西暖暖胃，鍋物、湯麵、粥品，或是吃飯時配上一碗熱湯…各種有湯的料理更成為不少人解決三餐的首選，不過也會有人擔心會影響健康。容易鈉超標、...
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2021-02-15 22:49:00

年假後伸展收心！職能治療師親授5組居家伸展運動，讓你安心防疫又健康

今年的過年比較特殊，經過了新冠肺炎（COVID-19，武漢肺炎）一年後，除了需要在心態上做調整，調整心情轉面對上班的心態，同時做好自我防護的工作，外出勤洗手與出入公共場所戴口罩，以便安心與收心準備開工。 &...
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2021-02-12 22:45:47

媳婦到婆婆娘家過年，初二想回娘家吃午餐卻被情緒勒索：「回去這麼短，乾脆不要回去！」面對家人無理要求要劃定界線

媳婦過年被要求在婆婆娘家待久一點 　　過年好幾天，初二回娘家剛好卡在年假中間，很多婆家都會凹媳婦不要回去或晚點回去，但是凡事都要將心比心，連婆婆也想回自己娘家過年，要求媳婦晚點回去，怎麼想都不合理。 ...
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2021-02-11 23:38:19

你的床頭櫃還敢擺「這4物」？小心越睡越累「還致癌」

生活中心／綜合報導 床頭櫃是個很好利用的空間，有些人為了增加房間的氛圍，會擺上娃娃、盆栽、像框等物作裝飾；也有人為了起床時方便，會將手機、充電器、眼鏡等用品直接放在床頭。不過，就有專家建議，有4種東西最...
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2021-02-10 22:57:00

過年期間好發急性腸胃炎 醫師囑：拜拜食材縮短室溫時間

© 由 中時新聞網 提供安南醫院消化科醫師黃文威提醒民眾，過年好發急性腸胃炎，民眾要注意食物保存。（台南市立安南醫院提供／程炳璋台南傳真） 傳統過年有拜拜習俗，供品食材常放室溫，台南市立安南醫院消化科...
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2021-02-09 23:03:49

年後回歸輕盈把握關鍵7天 營養師激推「豆漿美人法」

© 中國廣播公司年後回歸輕盈把握關鍵7天 營養師激推「豆漿美人法」 新年闔家團聚，澎湃年菜總讓人擔心年後開工身材回不去。根據衛福部國民營養大調查，國人蔬果纖維攝取嚴重不足，再加上大魚大肉、愛甜食手搖飲...
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