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2021-06-11 10:00:00

健康網》新北消防猛男教在家健身 網友︰胸肌太搶戲

〔健康頻道／綜合報導〕疫情期間不方便出門運動嗎？想要跟消防員一樣有強壯的身體嗎？新北消防發爾麵臉書粉專分享，消防猛男月曆教官謝進芳指導居家健身影片，由於教官身材超猛，臉書強調＃真的不只六塊肌，結果網友...
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2021-06-10 10:00:00

健康網》提神不必「癮」咖啡！適度運動同樣有效還可健身

〔健康頻道／綜合報導〕雖然咖啡是現代人用來提神醒腦的飲品，但內含的咖啡因並非對每個人都有幫助，有些人甚至會因咖啡因「上癮」而深受影響。一項刊登在《自然》（Nature）期刊旗下《科學報告》（Scientific Repor...
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2021-06-09 10:00:00

台南中小學將推創意健身操 3分18秒相當跑步5-10分鐘

［記者劉婉君／台南報導］幫助台南學子養成規律運動與正確飲食習慣，台南市開發一套創意健身操，下學期起將在全市中小學推動，全長3分18秒的健身操，約可消耗200-300卡路里，對心肺功能提升相當於跑步5-10分鐘，一般...
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2021-06-08 10:00:00

骨科醫師教阿公阿嬤健身 台中社會局長學深蹲

〔記者蔡淑媛／台中報導〕根據統計，每五位老人就有一位「肌少症！」中市社會局與弘道老人基金會合作試辦不老肌力班，邀請光田醫院骨科醫師，同時也是健身教練的陳彥志指導4堂課程，檢測長輩的肌肉和體能狀況，教導深...
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2021-06-07 10:00:00

代謝症候群增長率 45歲後中年女性是男性的2倍

〔記者楊媛婷／台北報導〕去年我國十大死因中，有一半疾病都跟代謝症候群引起的慢性病有關，其中腰圍是評估代謝症候群重要指標之一，根據國健署2018年成人預防保健資料顯示，我國中年人口（40-65歲）超過一半腰圍過粗...
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2021-06-04 15:00:00

不只美觀問題 靜脈曲張須積極治療

文／曾奕騰 38歲的陳小姐是櫃姐，走進診間說：「醫師，我兩隻小腿的血管越來越明顯，以前只是有血絲，現在變多，還凸出來了，一整天小腿常會痛，回家還會抽筋。」經詢問，陳小姐大學時，腳踝附近就有許多紅的或紫的...
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2021-06-03 15:00:00

健康網》一次搞懂★號PA+ 選防曬商品有撇步

〔健康頻道／綜合報導〕天氣越來越熱，防曬乳、陽傘、防曬衣紛紛出籠，市售防曬商品琳瑯滿目，標示也落落長，該如何正確選擇防曬商品呢？國民健康署彙整多種防曬、涼感產品挑選的標準，提醒消費者購買前應認明有國家...
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2021-06-02 14:00:00

眼睛變短、上唇變薄… 臉看起來老

文／林靜芸 有的人年紀輕輕就被說「先老起來等」，也有人已經用老人悠遊卡，還是一副娃娃臉。為什麼臉會看起來顯老呢？學校的考試，60分及格，60分以下不及格，臉上出現什麼狀況才叫老呢？ 美學者大規模長時間追蹤...
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2021-06-01 14:00:00

腳後跟保養照步來 讓妳美美穿涼鞋

文／王綺嫻 夏天到了，各式涼鞋出動，腳趾頭跟腳後跟露出來透透氣，要怎麼保養，才能美美的穿涼鞋呢？ 腳後跟皮膚的角質層特別厚，大約是前手臂內側的7-10倍。增厚的角質層，讓腳後跟可以承受全身的重量，在站立及...
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2021-05-31 14:00:00

銀髮長輩體驗護膚 草屯御史社區做臉課受歡迎

［記者佟振國／南投報導］愛美不分性別、年齡，更要懂得寵愛自己！南投縣草屯鎮御史社區發展協會今天特別請來專業美容芳療師，讓社區長輩體驗時下流行的護膚與芳香療法，並指導臉部清潔、去角質、敷面膜等小訣竅，讓...
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2021-05-28 14:00:00

皮膚曬黑 加速白回來有撇步

文／楊靜宜 炎炎夏日，台灣疫情趨緩，小芸（化名）和友人去參加海灘沙雕祭，回來時臉部、背部、手臂都曬得紅通通，很快兩天就變黑了。她很擔心變黑的皮膚很慢才會恢復，於是來醫院諮詢。 曬黑之後，很多人都會想知...
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2021-05-27 14:00:00

健康網》破解植髮迷思 醫：不是植愈多愈好

〔健康頻道／綜合報導〕現代人注重外表，擔心掉髮顯老，因此有雄性禿或疤痕性禿髮困擾者會想要藉助植髮改善外貌。不過皮膚科醫師提醒，植髮不是植愈多愈好，也不能阻止雄性禿的進展，術後仍需擦生髮水或吃藥，防範持...
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2021-05-26 14:00:00

皮下剝離整眼尾下垂 拉提效果更持久

文／林靜芸 眼尾下垂給人疲累、愛哭、運氣衰敗的印象。相書上有一句話說「眼角（尾）下垂常帶淚」，意思是眼尾垂的人容易因與配偶、愛人生離死別，而淚流不止。命相學上，眼尾下垂的人，婚姻不幸福。 眼尾下垂有幾...
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2021-05-25 14:00:00

夏天美白退斑 要美麗也「藥」注意

文／曾湘怡 入夏以來大多是豔陽高照的天氣，強烈的紫外線照射將會導致皮膚黑色素形成。黑色素若在臉上形成斑點不只有礙美觀且容易顯老，因此美白、淡斑始終是愛美的人們所關心的話題。 對於陽光造成的曬斑問題，醫...
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2021-05-24 14:00:00

癢癢粉成分不明 惡作劇恐致癌

文／蔡逸姍 日前網路有YouTube影片創作者，分享使用網購不明「癢癢粉」，惡作劇趁女友不注意時，撒在女友衣物重要部位多處，刺激皮膚使其發癢搔抓，並錄製影片娛樂觀眾。雖然影片中一再強調不要模仿，但許多家長擔心...
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