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2021-05-21 14:00:00

健康網》不吃早餐為減重 醫分析利弊：重點別放錯

〔健康頻道／綜合報導〕為了減重，「不吃早餐」已經是許多人推崇的生活習慣，但不吃早餐的減重效果和對健康有何影響是眾說紛紜，醫師指出，目前的研究統計無法得出不吃早餐就會比較瘦的結論，但不吃早餐其實有好有壞...
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2021-05-20 14:00:00

健康網》料理中最常見的食材 番茄入菜5大優點報你知

〔健康頻道／綜合報導〕番茄是家庭料理最常見的食材之一，不但能夠當成水果直接食用，也能做出美味佳餚， 除了填飽肚子以外，更有許多優點，臺北農產運銷公司就在臉書粉專「台北農產」分享了番茄入菜的5大優點。 番...
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2021-05-19 14:00:00

健康網》「絲瓜」好處超級多！ 北農加碼5大知識報你知

〔健康頻道／綜合報導〕絲瓜口感嫩滑清爽，且富含高營養價值，為家庭料理入菜常見食材之一。除了能吃，絲瓜水能養顏美容，曬乾已老化的絲瓜還可做菜瓜布清潔，深受民眾喜愛；除了這些好處外，臺北農產運銷公司在臉書...
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2021-05-18 14:00:00

健康網》減脂飲食怎麼搭？ 營養師公開8首選食材！

〔健康頻道／綜合報導〕現代人為了健康以及維持身材，越來越注重飲食。但有時食材選擇稍有不慎，可能就會破壞飲食均衡。營養師對此分享了4種優質蛋白質食材以及4種高纖蔬菜，讓民眾在減肥期間能吃得健康又有飽足感。...
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2021-05-17 14:25:25

健康網》腸道顧好人不老！營養師「逆齡保養術」大公開

​〔健康頻道／綜合報導〕年過50歲若沒有特別保養，身體會加速老化，不僅食慾差、胃口不佳，腸胃的消化吸收狀況更不如從前；對此，營養師表示，保持身體健康先從腸道保養開始。建議攝取足夠纖維、水分等方法，這都是...
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2021-05-14 14:00:00

十字花科蔬菜抗癌最佳 其中它更堪稱「超級蔬菜」

十字花科活化免疫系統　青花椰功效堪稱「超級蔬菜」 癌症是吃出來的嗎？事實上，造成癌症的因素也許成千上百，但每一個人都需要進食，飲食內容決定了身體機能的運轉方式，從演化的角度來看，蔬菜水果會決定身體...
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2021-05-13 14:00:00

子宮肌瘤會自動消失？婦癌醫師：更年期是關鍵！

子宮肌瘤一直以來都是多數女性擔心的疾病之一，而許多人口耳相傳到更年期就會自動消失，真的是這樣嗎？會不會變成惡性？今天每日健康邀請到 婦癌科專家/雙和醫院婦產部主任 賴鴻政醫師 來為大家解惑。 子宮肌...
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2021-05-12 14:12:37

黑糖比其他糖類健康？營養師：小心這二個問題

近年來黑糖常出現在各種美食，像是黑糖珍奶、黑糖蛋糕等等各種食物，一方面好吃，也一方面一直以來黑糖給大家的印象就是最健康的糖類，然而跟其他糖類如砂糖比較起來，黑糖真的比較營養嗎？ 黑糖竟也是精緻糖...
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2021-05-11 16:44:32

紅斑性狼瘡好發年輕女性 小心這8個症狀

今日是世界狼瘡日，在台灣，每10萬人就有64人罹患紅斑性狼瘡，振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興表示，紅斑性狼瘡好發於20、30歲年輕女性，但任何年齡的人都可能得到，當臉上出現紅斑、關節痛、腎臟發炎、蛋白尿、血...
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2021-05-10 15:56:59

老人味好困擾？消除老人臭6招治標也治本

【早安健康／張承宇報導】「加齡臭」是日本人對老人身上特有味道的稱呼，本意並不是指中文的「臭」，而是嗅覺的「嗅」，也就是我們常說的「老人味」，並沒有歧視、嫌棄的意思。而這種味道其實男性、女性都會產生。 ...
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2021-05-07 23:14:47

撞死黃暐瀚母立買酒喝「酒測測不出」？專家親測揭真相打臉

記者簡浩正／台北報導 知名資深媒體人黃暐瀚的70歲母親，昨日凌晨出門，在台中南區過馬路時，被酒駕開名車的方姓男子撞死；而方男在案發後，還到附近超商購買一罐啤酒，整罐喝完後，才向警方報案。方姓男子事發後被...
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2021-05-07 13:06:21

低醣、高纖！櫛瓜是減醣好幫手，正確料理吃出營養美味

台灣俗稱的櫛瓜，正確名稱為「夏南瓜」，100公克僅15大卡，富含類胡蘿蔔素、銅、錳、鎂、鉀等微量元素以及維生素C，兼具低升醣指數、低熱量又高纖、高營養。加上全食物特性，可以連皮帶籽食用，果皮和嫩籽都有極高的...
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2021-05-06 22:57:52

頭皮敏感、油落、禿白　注意6大頭皮初老變化

文／健康醫療網／黃心瑩 你的頭皮出現初老徵兆嗎？細胞分子生物學專家黃琇琴博士表示，很多民眾洗完頭後出油、發癢、出現頭皮屑，甚至吹頭髮時異常落髮，頭髮變細易斷，都是頭皮老化的警訊，卻容易被忽略，僅選擇控...
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2021-05-05 22:52:03

想長壽必看！只要做到超簡單4件事 就能健康多活9年

記者郭奕均／台北報導 現代人追求不只要活得長壽，更要老了都健康，不只生活作息要好好調整，飲食也要斤斤計較，但其實想要健康多活一點，真的沒有那麼難達到，專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師教大家，「確保自己能...
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2021-05-04 23:30:15

腿部血管暗藏危機?　當心周邊血管動脈阻塞、靜脈曲張

文／健康醫療網／蔡岳宏 社會大眾對心臟血管疾病高度警覺，但腿部血管疾病也不可輕忽；周邊血管疾病分為動脈血管和靜脈血管兩大類。新光醫院心臟及血管外科主治醫師蔡財福表示，三高引發的動脈疾病，也會影響下肢周...
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