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2020-07-14 23:02:44

吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

水果含有維生素、礦物質（微量元素）、纖維素等豐富營養素，適量食用可促進身體健康！不過，由於水果糖份含量高，如果吃法不對，反而可能對身體帶來意想不到的負面後果！避免吃水果吃出健康問題，「水果應該飯前吃？...
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2020-07-13 22:54:29

幸福要自己掌握，主動出擊吧！達人教你100％導出YES的「邀約」公式

現在，我們就來學習成功率逼近百分之百的「邀約專用魔法咒語」吧。在上一節，我們已經按照成功邀約的六大原則擬定好計畫，也已經在談話當中加入了「我們一起去吧！」這個句子，讓後續的約會邀請顯得更為理所當然。 ...
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2020-07-10 23:19:18

「壞習慣」害12歲男童得腎結石 醫師：6種人也要小心

記者陳弋／台北報導 一般來說，腎結石的成因是水份不足（喝得不夠多或是流汗損耗太多），導致腎臟形成的尿量不夠，無法將可能形成結石的物質稀釋掉，因此產生結晶進而形成結石。腎臟科醫師洪永祥透露，門診來了一位...
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2020-07-09 23:05:57

NOW健康／孩童避免接觸發票 感熱紙含雙酚A恐致性早熟

文／凌芸斐／NOW健康 近年來，環保意識抬頭，台灣多數商家已紛紛使用電子發票、載具等。但中醫師聶美華建議，電子發票其實多半是含有雙酚A的感熱紙，若孩童接觸後卻忽略洗手而直接觸摸眼口鼻，誤將有毒物質吃下肚，...
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2020-07-08 23:05:03

想挑戰跑完馬拉松？達人公開訓練菜單＋獻給初級者5個注意事項

「我是為了減肥才開始跑步的，但我希望能找到更明確的目標」、「朋友推薦的」、「想跑跑看全程馬拉松」、「去幫參加東京馬拉松的朋友加油後，覺得很憧憬」……。 © 由 華人健康網 提供 想挑戰跑...
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2020-07-07 22:50:57

便祕、肢體僵硬、肩膀痠 竟是巴金森氏症前兆

60多歲林先生2年前右肩痠痛當成頸椎退化合併五十肩治療，卻不見改善，甚至出現右手抖、動作變慢、睡不安穩且寫字不靈活，醫師診斷疑似巴金森氏症，藥物治療後已明顯改善。奇美醫學中心神經內科主治醫師李佳維說，巴金...
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2020-07-06 22:52:54

他們腦袋裡在想什麼？我們與瘋狂的距離 神經精神病學家的反思和診療筆記

湯瑪斯的腦袋內出了什麼狀況？簡單描述的話，他「想太多」，而且總是往壞處鑽牛角尖。除此之外，他詮釋事件的角度也是個問題。湯瑪斯並沒有扭曲事實，只是選擇性且片面地思考，認知心理學上這種現象叫做偏誤。 &c...
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2020-07-03 22:58:55

癌症真的和「個性」有關　專家：有這些性格的人較易罹癌

記者郭奕均／台北報導 個性和心情真的會影響健康，更和癌症有很大的關聯！衛福部最近也公布108年國人十大死因，癌症連續38年蟬聯第一名，甚至癌症死亡時間還比前年加快12秒，讓不少人聞癌色變，但其實癌症恐怕真和「...
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2020-07-02 23:01:28

粽子＋汽水、黑咖啡會有「窒息感」中醫：胃酸逆流恐加劇

生活中心／實習編輯潘卉秋報導 端午佳節即將到來，大啖粽子是應景活動，但中醫師提醒，享受美食也要節制，不要一次吃太多，除了血糖容易飆升，也可能造成消化不良產生噁心、嘔吐等症狀，更嚴重會有胸悶窒息感，或是...
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2020-07-01 23:06:23

水喝太少、血變太濃　7旬婦人大熱天腦中風

記者李鴻典／台北報導 你知道嗎？其實夏天中風人數不比冬天少！一名7旬曾姓婦人日前感到頭暈，且有血壓過低及手腳發麻的情況發生，家人察覺不對勁，趕緊將她送往醫院檢查，結果竟是缺血性腦中風。 衛生福利部彰化...
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2020-06-30 23:03:45

雞蛋竟是大地雷！脹氣便秘頻放臭屁？恐「食物過敏」惹的禍

記者許書萓／台北報導 聯安診所健檢資料庫中分析發現，約有8成受檢者腸胃鏡器官檢查無太大異常，但卻深受諸如脹氣、便秘、消化不良、腹瀉、頻放臭屁等功能健康失衡所苦，雖不到疾病的程度，但功能明顯失衡，長期下來...
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2020-06-29 23:07:20

「與癌共生」？用慢性病治療思維對付癌症？腫瘤科醫師這樣說…

與癌共生，乍看下，像是一句口號，單方面的想與癌共生，那人家不跟你共生你能怎麼辦？新光醫院腫瘤治療科主任季匡華在其新書中指出，其實這不過是代表把癌症當成慢性病來治的意思。眾所周知，很少有慢性病會完全好了...
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2020-06-26 22:55:20

不奮鬥，沒頂過大風大浪大壓力，就真的會更健康長壽嗎？

2012年，威斯康辛大學健康心理學系公布了答案。科學家們追蹤3萬個成年人的健康狀況8年，把他們分成三類：常年承受巨大壓力的人、一般壓力的人和很小壓力的人。看看誰先死。結果發現，死亡率最高和最低的，居然都是壓...
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2020-06-25 22:38:40

為調養身體去針灸　扎針處竟紅腫…慘變蜂窩性組織炎

花蓮一名40多歲男子接受針灸治療調養身體，不料扎針的腳背出現紅腫，原以為被蚊蟲叮咬，卻越腫越大、甚至痛到無法行走，才到醫院急診，經醫師檢查後，發現是細菌造成感染引發蜂窩性組織炎。 ▲40多歲男子接受針...
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2020-06-24 23:01:52

酷暑降臨，預防孩子熱傷害3要訣！不要喝含糖飲料、避免10-14點外出、不可獨留車內…

什麼是熱傷害呢？熱傷害是身體無法正常調節高溫，產生的一種急性疾病統稱。常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等，其中以熱中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，死亡率超過30％，也就是說，100位...
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