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2020-10-27 23:15:44

失智海嘯！全台失智症逾29萬人！失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險

「失智症是正常老化」的現象？如果還有這樣的迷思，可能就需要重新認知失智症了。此外，你知道「地中海飲食也可以降低失智風險」嗎？根據台灣失智症協會委託趨勢民調，進行2020全台失智症大調查發現，仍有超過半數的...
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2020-10-26 22:58:16

喉嚨40歲開始退化！抬抬下巴練喉嚨就能防肺炎

【早安健康／ 西山耕一郎（醫療法人西山耳鼻喉科醫院理事長）】喉結位置從四十歲就開始下降了！但是，做訓練就能遏止衰退 不論女性或男性，喉結的位置都是從年輕時開始一點一點地下降。尤其是到了六十歲以後，更是...
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2020-10-23 23:02:17

氣炸鍋無油好健康？少一動作「油煙濃度飆逾1500倍」 居家烹調5招護肺

訴求健康、無油的氣炸鍋，竟然也是室內空污的元兇！國內研究發現，在密閉空間使用氣炸鍋，產生的油煙濃度比使用油鍋煎香腸還高，而且沒開抽油煙機的話，空污指數甚至飆高1,500多倍，恐傷害呼吸道，並可能進入肺泡，甚...
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2020-10-22 22:46:17

工作容易健忘、分心是焦慮症？還是成人注意力不足過動症？精神科醫師解答…

33歲的李先生（化名），平時工作認真，但卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項，也常常分心、出錯，因此受到長官及同僚不解。而這樣的問題也讓他相當氣餒，常常緊張、煩躁到失眠，甚至開始有點抗拒上班。直到與親...
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2020-10-21 23:00:42

大家都錯了？黃豆綠豆紅豆保存錯 專家曝：恐傷肝致腎病變

記者許書萓／台北報導 近幾年養生風吹起，許多民眾開始關注如何讓自己生活的更健康，人們也開始盛行吃「五穀雜糧」。但您知道嗎？其實五穀雜糧的保存方式很重要，且不如您想像中簡單！毒物專家招名威教授指出，正確...
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2020-10-20 23:15:18

自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

平時壓力山大，經常出現疲勞、頭痛、失眠、心悸等症狀，卻一直找不出原因？小心可能是自律神經失調惹禍！其實，中醫調理自律神經失調嘛有效，而且非常實用！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「自律神經失調有...
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2020-10-19 22:51:40

歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力

【早安健康／嚴惠如 (Lulu)】 生機飲食的瘦身效果好 生機飲食對我來說是一件很自然的事。生機飲食天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果含有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無...
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2020-10-16 22:53:46

屁放得越多，表示越健康？放屁型態、排便習慣改變，可能是腸胃道警訊！

不少人放屁之後，自我安慰「屁放得越多，表示越健康」，蕭奕宗表示，排氣順暢代表消化好，身心舒暢，但如果經常放屁，且無法控制，除了影響形象，也可能表示自己飲食習慣不佳，或是腸道已經出問題，蕭奕宗整理出四大...
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2020-10-15 23:15:00

2020年世界高血壓日！依循3C原則，守住120／80血壓最佳防線，中風、心臟病不來擾

受到（COVID-19）武漢肺炎全球大流行影響，今2020年世界高血壓聯盟（World Hypertension League，WHL）將世界高血壓日由原定的5月17日，推遲至10月17日。而今年世界高血壓聯盟將世界高血壓日主題訂為「Measure Your ...
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2020-10-14 22:49:26

孩子被捲進手扶梯，低頭族爸媽仍猛盯手機！教導孩子搭乘手扶梯與電梯的安全事項

© 由 媽媽寶寶 提供 孩子摔倒捲進手扶梯，爸爸救出孩子後仍猛盯手機 　　前陣子在中國廣西省百色市某一商場內，發生一起孩子因在手扶梯上奔跑，而不慎摔倒被捲進手扶梯縫隙的事件，整個事發過程的監視器畫面...
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2020-10-13 22:44:22

秋天鼻塞、過敏性鼻炎、咳嗽反覆發作！中醫：調理過敏體質趁現在

秋天早晚溫度變化大，空氣變得冷又乾，對於本身即是過敏體質的人來說，例如有皮膚或呼吸道敏感，一旦受到氣候改變的影響，便容易出現過敏症狀。中醫認為，在二十四節氣的白露之後，就是調理體質或是轉骨最好的時機。...
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2020-10-12 22:59:47

孩子做飯、擺盤樣樣行 只要父母敢放手，台灣版小小廚神就在妳家！

讓孩子煮一頓飯給自己吃，是許多父母可能等到孩子成年後都等不到的「驚喜」，更有父母打趣道：與其期待孩子煮飯，教他們怎麼訂購外送比較快。但若妳有看過美國實境秀節目《小小廚神》，妳就可以知道孩子煮起飯來，可...
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2020-10-09 23:01:29

豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

「早餐要吃的像皇帝」！所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血...
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2020-10-08 23:24:24

打疫苗還會感冒？流感跟一般感冒差在哪？名醫完整解答

© 由 中時新聞網 提供 公費流感疫苗已經開打，但臨床上發現，許多人對流感及肺炎的認識仍不盡然正確。（達志影像/shutterstock) 天冷了，流行性感冒病毒來勢洶洶，大多數的高危險群皆已施打流感疫苗，如此就可...
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2020-10-07 23:03:55

心臟衰竭5年死亡率50%，3症狀是警訊，一週體重增加超過2公斤也要注意

心臟衰竭5年死亡率高於很多癌症，台灣約有36萬名心臟衰竭病患，但不少患者不知道自己有這個毛病。醫師提醒，當身體出現「累、喘、腫」的症狀，就要提防是否心臟衰竭，病友則應遵守「四不、二要」的自我照顧原則。 ...
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