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2022-05-23 13:13:47

這種菜比核桃還補腦！ 每天一小把，安神助眠、記憶力也好了！

黃花菜是許多家庭餐桌上的常客，很多人只知道它好吃，卻不知道它有著「健腦菜」的美譽，營養價值特別高！ 黃花菜中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂對增強和改善大腦功能有重要作用，同時還有助於清除動脈內的沉積物，對...
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2022-05-23 13:06:17

3種家常菜，每吃一口都是往嘴裡灌油！

今天芹姐聽到辦公室的小姑娘說自己為了減肥，不點外賣天天自己帶飯吃。 這麼一段時間之後體重是不減反增。 小姑娘就很納悶，不是說外賣油大嗎，怎麼家常菜卻越吃越胖了？ 一說到家常菜，很多人都覺得是健康、美味...
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2022-05-23 13:02:12

蔬菜中的「補鈣冠軍」，比蘿蔔更有營養！ 可惜很多人都扔了！

蘿蔔大家都吃過，那蘿蔔缨呢？ 很多朋友都不知道，蘿蔔缨也能吃，做好了不僅味道不錯，營養也是毫不遜色。 大家以後可別再扔了！ 蘿蔔缨是蘿蔔的葉子，也叫萊菔葉、萊菔菜等。 研究表明，它的營養價值很高，在...
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2022-05-23 12:56:31

它是男人「強腎菜」，女人「不老菜」！ 還能補虛養脾胃，冬天千萬別錯過~

進入到了冬天，這補身體已經被很多朋友重視起來了，大家紛紛留言不知道冬天應該吃些什麼，今天芹姐就給大家推薦一些這冬天一定要吃的果蔬~ 冬天一定要吃的幾種食物 01第一就是茴香菜 很多蔬菜多是涼性，而茴香...
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2022-05-23 12:52:30

每天吃點它，潤肺、補血、促消化~但98%的人不會吃！ 看看你吃對了嘛~

今天給大家介紹的這種食物呢在超市、市場里非常常見，雖然其貌不揚但是功效卻非常多不僅能抗衰老，還能排毒養顏，說了這麼多是不是有很多朋友很疑惑，讓我別賣關子了。 那今天就告訴大家，它啊就是葡萄乾 葡...
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2022-05-23 12:47:34

這種水果正當季，常吃它潤肺止咳、清熱化痰，但是吃不對反而會致命！ 趕快分享給家人

進入冬天之後柚子就變成了我們常吃的水果，芹姐辦公室也有很多同事帶來柚子一起分享，芹姐也很推薦大家平時吃點。 不過相信螢幕前的很多朋友不知道為什麼芹姐這麼推薦柚子。接下來芹姐就給大家講一講這吃柚子的好處...
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2022-05-23 12:42:24

這個部位出汗，可能是中風前兆！ 汗從哪裡出，病就從哪裡來

入冬後隨著幾次寒潮的到來，大家是穿的越來越厚了。 很多人在後台和芹姐說自己一到冬天反而很容易出汗，感覺非常難受。 其實，汗腺是人體自帶的“空調”，是人體最天然的保養品。 出一身健康汗對健康有...
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2022-05-23 12:38:37

這種葉子是全家的「健康草」，護血管、提高免疫力~趕緊分享給家人！

很多朋友都說吃點大魚大肉不容易消化，就想吃點新鮮蔬菜和水果，今天芹姐就給大家介紹一種營養豐富的綠葉草——紅薯葉 紅薯葉味甘性平，可以寬腸通便、補脾益氣、生津止渴。 被稱為「頂級人參」。 接下...
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2022-05-23 12:34:47

常吃這一物，生陽氣護氣血，比吃肉強多了！

豆類既是美味佳餚，也是藥膳佳品，含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分。 在中醫看來呀，豆類是補脾益胃的最佳食材，能補益陽氣、固護氣血，是老少皆宜的優質食材。 不過呀，不同的豆子有不同的特點，快看看你最...
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2022-05-23 12:31:21

這幾種難辨的中藥，僅一字之差，效果全然不同！ 小心吃錯會中毒

今天在超市買米的時候聽到有個大爺一邊裝紅豆，一邊說這紅豆和赤小豆是一樣的東西，買哪個都一樣。 我聽了趕忙和大爺說：這您可說錯了，紅豆和赤小豆並不是一種食物，紅豆能夠清熱解毒、燥濕止癢，緩解疲勞，經常...
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2022-05-23 12:27:41

脾虛比腎虛更可怕！ 教你2方補脾養身，遠離疾病！ 千萬別錯過！

五加皮的功效 五加皮具有很好的祛風濕、強筋骨、補肝腎、利水的功效。 是為一味強壯性的祛風除濕的藥物，可以治療風濕痹症，腰膝疼痛，筋脈拘攣等病症，尤其適用於老年人及體質虛弱的人。 其可以補肝腎，...
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2022-05-23 12:24:03

脾虛比腎虛更可怕！ 教你2方補脾養身，遠離疾病！ 千萬別錯過！

很多人啊對腎虛很是瞭解，但對於脾虛呢卻知之甚少，可大家不知道的是，這脾虛呀比腎虛更加可怕！中醫認為啊“脾為後天之本，氣血生化之源”，脾的健康與否呢對身體的健康是有很大影響的。所以要想身體健康...
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2022-05-23 12:20:11

對眼睛最好的食物，中老年人都需要！ 記得要多吃，太有用了！

隨著年紀的增長，眼睛似乎也慢慢衰老了，老花眼、白內障什麼都找上門來了。 那麼保護眼睛，我們到底應該吃什麼食物好呢？ 下面芹姐給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃哦！ 這幾種對眼睛好的食物要多吃 ...
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2022-05-23 12:01:20

早餐雞蛋加一物，養肝、潤肺、活血，補遍全身！ 老中醫每天吃一個~

延年益壽是我們每個人的夢想，但大部分朋友都被漫天的廣告所蒙騙，陷入了只有吃昂貴的保養品才能長壽的誤區。 在這裡，芹姐告訴大家，大部分的百歲老人和名老中醫，他們的長壽秘訣是每天吃一個雞蛋。 雞蛋是最...
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2022-05-23 11:57:36

腦梗的「源頭」已發現，肥肉沒有上榜，第一名我們卻幾乎天天在吃

隨著人們生活水平的不斷提高和高節奏的生活，人們逐漸養成了一些不良的生活習慣，如經常吸煙、喝酒、熬夜等，各種疾病也隨之慢慢誘發了。 腦梗塞是由腦組織局部缺血壞死引起的惡性疾病，如果不及時治療，會直接危...
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