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2022-04-30 16:35:35

最適合中國人的健康時程表來了！ 每天照著做，從頭舒服到腳！

按季節、節氣養生，是中醫養生保健理論中非常重要的一個方面。 但是，您知道嗎，不止一年有四季，一天之中其實也有“四季”。 正如《靈樞·順氣一日分為四時》所載：以一日分為四時，朝則為春...
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2022-04-30 16:32:47

它是清明前後的除濕草，除寒養血效果好！ 春天這麼用一用，一年少生病！

春季雖然天氣轉暖，但是陰雨天也隨之開始多了起來。 清明一到，天氣陰沉，濕氣加重，疾病就上門了。 常言道：「清明食艾，無災無難」。。 因此，清明時節，除了吃“艾”，還能用“艾”...
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2022-04-30 15:56:55

千萬別說你會吃水果了！ 吃水果時不注意這一點，身體要受大損害~

春天一到，市場上的新鮮果蔬多了起來。 那麼，同樣都是植物，水果和蔬菜能不能互相替代呢？ 蔬菜和水果不能相互替代 這是因為，它們在營養成分和健康效應方面確實有類似之處，但營養價值各有特點。 比如...
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2022-04-30 15:53:13

6種常見食物，越吃濕氣越重！ 每天堅持這麼做，排走濕氣、強健脾胃~身體越來越好！

春天氣候反覆多變，尤其是清明節氣前後，大家普遍感覺空氣中的濕度明顯增加。 俗話說“一濕百病生”，由於濕氣是很多常見疾病的根源，所以防濕邪，一定是春夏之際的養生要點。 春季防濕很重要 昏...
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2022-04-30 15:50:16

清明節氣不能錯過的食物有哪些？ 會吃才能更健康，速看~

清明時節，是肝氣升發之時。 而肝氣的升發，依賴於脾胃化生的精微養分。 因此，養肝重在健脾！ 清明時節，常吃二甜 01山藥 山藥味甘性平、健脾益氣，經常食用可提高機體的免疫力，還能有效預防胃炎 、...
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2022-04-30 15:47:08

節氣養生丨今日清明，肝氣隨春而盛，調養不當易生病！ 學點規矩不吃虧！

紫陌亂嘶紅叱撥 綠楊高映畫秋千 今日清明 清明節氣處在仲春與暮春之交，此時萬物皆顯、草木吐綠，就連流轉於這一時期天地之間的陽氣，也是清新的陽氣。 日本藤素評價日本藤素吃法japan tengsu副作用日本藤素官...
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2022-04-30 15:43:43

海淘要謹慎！ 我國這三地的感染者有個共同點：韓國服裝

4月3日16時至4日16時，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者10例，其中確診病例9例、無癥狀感染者1例。 北京市疾控中心副主任龐星火表示，本次通報的感染者涉及一起聚集性疫情，10位感染者中共8人均為專營某國進口服裝...
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2022-04-30 15:40:29

一盤春菜下肚，女子肝臟縮了一半！ 疫情之下提醒所有人！

這個春天，不少人都因為疫情而困擾。 我們生活中，有一些小事與新冠肺炎無關，但卻同樣不容小覷，需要提醒所有人。 吃木耳嘔吐后陷入深度昏迷 近日，廣東省深圳市第三人民醫院曾接診了一40多歲的深圳女性，...
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2022-04-30 15:37:31

這種水果是「輻射之王」卻對心臟大有好處！ 吃了幾十年才知道，以後還能繼續吃嗎？

香蕉——一種大眾水果，軟糯、廉價、營養豐富、老少皆宜...... 不過，吃了那麼多年香蕉，你知道其實它有輻射嗎？ 香蕉為什麼有輻射？ 說到香蕉的輻射，還要從一次“無聊”的實驗說起。...
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2022-04-30 15:33:48

晨練做不好，身體更受傷！ 如何科學晨練？ 醫生這樣說丨雜誌推薦

“一年之計在於春，一日之計在於晨”。 “晨練”這項運動，聽上去較為和緩。 那麼，對於有計劃進行規律晨練的人來說， 是否應該天不亮就起床，爭做第一波晨練打卡的人？在早晨這一黃金時段，是...
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2022-04-30 15:30:49

眼睛最愛的食物有哪些？ 經常吃一點，保護視力效果好~

隨著年紀的增長，人的眼睛也會慢慢衰老。 老花眼、白內障什麼都找上門來了。 今天，小郎中給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃哦！ 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜被稱作春菜，有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之...
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2022-04-30 15:27:53

它是春季最好的刮油菜，被稱為「素食第一品」！ 除內熱、護腸道，錯過等一年~

愛素食的人，很少有人不知道春筍。 陽春三月破土而出的春筍素來有「素食第一品」的稱號。 除了味美可口、營養豐富外，春筍還是一味藥性很高的良藥。 春筍是“除熱劑” 我國以筍入饌，已有三千...
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2022-04-30 15:21:28

不要吃！ 清明過後這種水果會變「毒」，嚴重者致死、致殘，很可怕~

甘蔗作為一種清甜多汁的水果 一直很受歡迎 但是到了清明節前後 食用甘蔗就要謹慎啦 有句俗語你聽過嗎？ 清明蔗，毒過蛇” 當然 毒過蛇的並不是甘蔗本身 而是發黴變色的 紅心“或者”黑心...
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2022-04-30 15:17:47

鈣片別瞎吃！ 瞭解這幾點，鈣片才算沒浪費！ 第一條就有人不知道

生活中，不少朋友有吃鈣片的需求和習慣，但您吃鈣片的方法正確嗎？ 鈣片，晚上吃更好 科學家們通過對於人體鈣代謝生理作用的研究，指出一天中最佳的補鈣時機就是每天晚上臨睡前。 這是因為，人體通過尿液排...
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2022-04-30 15:08:33

一項指標異常沒在意，三年後竟要透析續命？ 腎臟受傷的信號，大家千萬要重視~

“後悔啊！ 我以為就是工作累了不舒服，最多也就是多配幾支葯，哪裡想到是這麼嚴重的毛病。 “一位在杭州市第三人民醫院就診的趙先生說。 3年，從肌酐升高到終末期尿毒癥 2022年3月份，杭州市第三人...
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