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2022-05-05 14:30:27

哪些飲食習慣會傷胃、傷腸道？

柯大夫，你好。 我是一個年紀輕輕的“老胃病”患者。 我想問問，哪些飲食習慣會傷害胃腸道？ 家醫柯大夫 要說會讓胃腸受傷的飲食習慣，以下3個必須被拉出來“鞭屍”： 日本藤素評價日本藤...
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2022-05-05 14:27:07

它被譽為「長壽菜」「安樂菜」，清熱祛濕潤腸道！ 三高人

吃多了大魚大肉、常見果蔬，若是想換換口味，不知道大家會選什麼？ 在小編看來，不少野菜天然又健康、新鮮又好吃，偶爾吃吃蠻不錯的，比如薺菜、苦菜、馬齒莧、榆錢、香椿芽等等。今天，小編要著重給大家推薦一種野...
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2022-05-05 14:23:24

肝癌細胞最偏愛5個字，沾一個癌近一分！ 有人全中招，還傻傻以為癌離自己很遠

現如今，“防癌”已經成為很多人的必修課。 有人食療防癌，有人運動防癌，有人接種HPV防癌，還有人做各種篩查...... 這些防癌方法，都有值得肯定的地方。 不過，有一種防癌方法鮮有人提及—&md...
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2022-05-05 14:20:02

怎麼補充維生素D？

柯大夫你好，我患有骨質疏鬆症，平時也很注意補鈣。 但是，我聽說只吃鈣片不行，同時還要補充維生素D。 那麼，這維生素D應該怎麼補充呢？ 家醫柯大夫的確，要想使吃進去的鈣充分吸收，就必須有維生素D3的幫忙。 ...
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2022-05-05 14:16:50

睡前“5要3不要”、常喝1碗安神湯，讓你一覺睡到大天亮！

要說當代人最大的煩惱，睡眠問題絕對位列其中。 而睡不著、睡不好帶來的問題也很多。第二天起來犯困不說，長期失眠還會導致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌風險！ 日本藤素評價日本藤素吃法japan te...
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2022-05-05 14:12:51

這種菜吃一把，養肝明目還清熱！ 現在正當季，錯過又等一年

最近的菜市場里，有種菜賣得奇怪——細長的枝條上，有成串的嫩葉，菜販子還推薦，買一把回家煮湯吃，可以清熱明目。 其實，這是枸杞葉，也就是我們常用來泡茶的枸杞的嫩莖葉。 它質嫩味美，是一種葯食同...
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2022-05-05 14:09:43

泡好的菊花茶變綠了，還能喝嗎？

柯大夫你好，我發現泡好的菊花茶放置一段時間后，茶水的顏色會由淺黃變成淺綠色，這是怎麼回事呢？變綠了的菊花茶還能喝嗎？ 家醫柯大夫 菊花含有揮發油、氨基酸、類胡蘿蔔素以及黃酮類物質，可輔助增強人體抵...
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2022-05-05 14:06:48

養肝不花錢！ 常按4穴，肝氣順了、睡眠香了，濕氣也悄悄溜走

近來天氣陰晴不定，氣溫也在高低溫間反覆橫跳。 就在這乍暖還寒之際，很多人吃不香、睡不著，胸口悶悶的，心情也沒來由得有些沉重，整個人狀態不在線，這是咋回事？實際上，這和肝氣不順密切相關。中醫認為，肝主疏...
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2022-05-05 14:03:31

人睡三覺，命比紙薄！ 這3種覺傷肝傷胃、越睡越短命，別以為不熬夜就沒事

人的一生中，有1/3的時間都在睡覺，睡眠對身體的影響可以說是非常大的。 但可惜的是，睡得好的現代人並不多，睡眠問題一抓一大把，比如很多人醒來之後，總是又累又懵，覺得跟沒睡一樣，甚至還腰酸背痛的。其實，這可...
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2022-05-05 14:00:02

天天洗頭，頭髮會變得更油？

柯大夫，你好！我是油性頭髮，早上清爽出門，晚上就油乎乎;老媽說我是洗太多，刺激毛囊越來越出油。是這樣嗎？少洗頭就會好一些嗎？ 家醫柯大夫 日本藤素評價日本藤素吃法japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣...
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2022-05-05 13:57:07

饅頭、大米吃膩了，不如把主食換成它！ 通便補腎健脾胃，趕緊試試

現在，關注養生的人實在是太多了。 受此影響，但凡名字裡帶個「黑」的食物，立馬身價倍增，黑米就是其中之一。 與大米相比，黑米的價格顯得格外高，在某購物網站上，0.5千克（即1斤）黑米賣15元，是普通大米的三四倍...
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2022-05-05 13:52:51

春天喝水犯個錯，「養生水」變「招濕水 」！ 不想一口口喝進濕氣、病氣，勸你趕緊改

詩句有雲，“清明時節雨紛紛”。 明天就是清明瞭，此時雨水增多，空氣中的濕度逐漸加大，人體易為“濕”所困，出現困倦、乏力、食慾不振等症。 因此，此時養生應以「祛濕」為主，可以多喝...
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2022-05-05 13:49:30

4月必吃這口「鮮」，刮油通便又防癌！ 就長十幾天，錯過再等一年

常言道，沒有什麼事是一頓美食解決不了的，如果有，那就兩頓！ 確實，對於很多人來說，美食可以療癒一切。既然說到美食了，那小編要力薦一個近期超鮮美、超應季的食物——清明筍！ 抓緊吃這清明筍，健脾...
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2022-05-05 13:38:30

人臨死前，竟會看到這些東西！ 154名親歷者說出了“與死神擦肩而過”的體驗

生老病死，人之常情。 我們來到這個世界上，總有一天會歸於死亡。死亡，是神秘的。活著的時候，我們可以用眼睛去看，用耳朵去聽，用鼻子去聞，感知到這個世界的一花一草、一木一石。那，死了呢？人在死的那一刻，會...
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2022-05-05 13:35:08

牙齒上黃黃的、黑黑的東西是什麼？ 是蛀牙嗎？

柯大夫，我早晚都有刷牙，為何牙縫及牙面靠近牙齦的地方，總有一些黃黃的、軟軟的東西？ 牙縫內側還有黑黑的，這都是什麼？ 家醫柯大夫其實，牙面和牙齦交界處、牙縫間一些淡黃色的物質，是牙菌斑和少量還發生礦化的...
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