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2022-05-20 13:53:28

醫生認可的三種搭配，吃對了營養翻倍~

這些食物搭配你會吃嗎 01豆腐+魚 豆腐的原料大豆含有豐富的優質蛋白和鈣;而魚肉含有豐富的維生素D，能夠促進鈣的吸收。 常吃還能預防骨質疏鬆、小兒佝僂。 日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必利勁德國必邦vi...
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2022-05-20 13:47:25

想長壽別再只會吃紅薯了，百歲老人常吃它，潤腸通便、增強免疫力！

芹姐經常給大家推薦一些養肝菜、養胃菜。 今天就給大家說一說這長壽菜。 大家知道嗎，在廣西有一個“巴馬長壽村”，位於廣西巴馬瑤族自治縣，是“世界5大長壽村之一”。 當地超過百歲的老...
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2022-05-20 13:44:10

原來緩解濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！

濕氣這個話題啊芹姐說了很多次，相信大家也都聽過很多次了。 但是呢很多朋友總是不重視覺得不就是濕氣嗎，有什麼大不了的呢 那芹姐就先跟大家講一講濕氣對人都有哪些傷害吧 濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一...
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2022-05-20 13:40:59

喝中藥有什麼講究？ 什麼時候喝、喝的時候有什麼禁忌，看看你都知道嗎~

相信很多朋友在拿到中藥后都有這麼個疑問：這中藥什麼時候喝？ 飯前？ 飯後？ 幾小時喝一次？ 其實本草綱目中早有記載：病在胸膈以上，應當在飯後再服用;病在心腹以下，應當先服藥然後再吃飯，病在四肢血脈，需要...
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2022-05-20 13:37:37

泡枸杞時千萬別再用這種水了！ 加上這一物，養胃化積！ 怎麼喝都不上火！

芹姐一對一聊天或免費問診、諮詢， 掃描文末二維碼，添加微信好友即可~ 上一期芹姐和大家分享了一些食材，與枸杞相搭配，可以讓其效果發揮到極致，大家對此的反響非常強烈。 枸杞素有“天然紅寶石&rdq...
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2022-05-20 13:34:06

立夏到，吃好三鮮、喝好三湯，健康迎接這個夏天

立夏，是夏季的第一個節氣，表示夏天正式開始。 古籍中說：“立夏之日，螻蟈鳴。 又五日，蚯蚓出。 又五日，王瓜生。 “立夏之後，氣溫開始升高，炎熱降臨，雷雨增多，昆蟲愈發活躍，植物開始迅猛生長。 ...
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2022-05-20 13:29:53

蔬菜界的“小人參”，這樣吃養護腸胃、改善視力、人人適用~

都說秋天要進補，但進補能不能達到效果，關鍵還是要看脾胃受不受補。 要知道，脾胃是後天之本，氣血生化之源，只有把脾胃調養好了，進補養生才能達到事半功倍的效果。 要想秋季養好脾胃，不妨常吃菜中「小人參...
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2022-05-20 13:24:59

老年痴呆測試：5題全錯的，趕緊注意這3點！ 平時預防好，到80歲頭腦也靈活~

上次和大家聊了聊關於老年痴獃【👉點擊這裡】，大家反響挺好，幾個動作做的也是不亦樂乎，紛紛給我拍視頻，問我做的對不對，有的朋友還叫上身邊的朋友一起做，芹姐看到能説明到大家，感到十分開心。 看來這個...
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2022-05-20 13:11:55

長期散步能把5類病「走沒」？ 建議：50歲以後，這樣做，生病風險降低一半

每個人都想擁有健康的身體，而要達到這種健康的狀態，除了要有良好的飲食習慣和規律的作息時間外，還需要堅持運動才行。 可能很多人都覺得只有去健身房或者長跑才算是運動，其實走路已經被世界衛生組織評為&ldquo...
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2022-05-20 13:08:10

胡蘿蔔和此物一起煮，失眠好了，補氣血，雙眼明亮！

胡蘿蔔富含糖類、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，素有“小人參”之稱。 在這段時間，用胡蘿蔔燉粥，是一種非常營養、健康的吃法。 芹姐今天就給大家推薦一...
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2022-05-20 13:04:23

對眼睛最好的食物，中老年人都需要！ 記得要多吃！ 太有用了！

隨著、白的成長，眼睛似乎也慢慢變了，老花眼內障什麼都找不到上來了。 下面給大家介紹幾款對眼睛好的食物，記得要多吃哦！ 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜菜，別名薺、地菜、護菜，於田野心菜、清肝明目、利消腫之功...
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2022-05-20 12:59:47

蘋果這樣做著吃，養心寧神、美白養顏~功效翻倍~

每天一蘋果的 01補血 鐵質必須能夠在酸性條件下和在維生素C存在的情況下被採食，所以食用蘋果對缺鐵性有一定的防治作用。 02保護心臟 蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等降低了膽固醇並提高了良好的膽固醇含量，所...
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2022-05-20 12:55:53

去菜市場就找它！ 幾塊錢一斤的「補腎高手」！ 讓你補出好腎，「腎」氣凌人」！

芹菜不厭倦總是聽到許多朋友和我念念不忘，自己出現了下面的症狀，我來給大家羅列幾條： 其實這些可能是腎氣不足的信號，如果虛、符合上述3條以上，你就多加了這樣的文章！請你仔細閱讀。 今天呢，是世界朋友日，...
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2022-05-20 12:51:41

27歲小夥，凌晨突發腦梗，2小時后離世，醫生歎息：飯後最忌1件事

凌晨進行，有一小伙人昏迷的年輕小伙送進了急救室。發現後小伙兒腦血管大面積被檢查，心臟梗阻嚴重，需要進行溶栓治療。看起來有兩個小時的搶救，最終立即搶救。還是沒有挽回這個年輕的生命。 醫生向了解情況...
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2022-05-20 12:47:52

蔬菜中的「補鈣冠軍」，比蘿蔔更有營養！ 可惜很多人都扔了！

蘿蔔大家都吃過，那蘿蔔纓呢？ 很多別的不知道的味道，蘿蔔纓吃得好，做好了，營養也很好，以後大家都可以再吃了！ 纓是蘿蔔的葉子，也叫萊菔葉、萊菔菜等。 蘿蔔纓的功效 卡宴催情卡宴催情粉RUSH魂素催...
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