中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

5愛的鼓勵 1訂閱站台

 

《中市氣功》 〝護腦〞健康跟著來…

勤動腦筋、作息正常、適當運動，不需花大錢買藥，大腦自然靈光。

1、勤動腦筋：大腦的發展是依循「用進廢退」原則，故要多從事益智活動，創造新的感官經驗，莫凡事都一成不變〈例如做氣功運動；學習新功法、記一記招式與名稱〉。

2、作息正常：養成規律的生活，早睡早起，來做晨間氣功運動、身體好。

3、適當運動：選擇合適自己的運動；最佳的選擇是〝氣功運動〞，它不需花大錢買器具、繳學費，是免費傳授…

只要有信心、有恆心、貫徹以上三點方法：就能緩解大腦老化、機能衰退，自然能讓大腦保持靈光，身體健康。

來吧！大家一起來！為自己的健康做投資吧！您我的健康是全家人的幸福！…。