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人為什麼會打呵欠？

當我們覺得疲倦或想睡覺時，會不知不覺地打起呵欠，這是什麼原因呢？
人在忙碌的工作、激烈的運動，或是長時間的學習過後，已消耗了大量的能量，因此也產生了許多的二氧化碳。當二氧化碳過多時，一定要再增加氧氣來平衡體內所需，可是，我們的肺容量有限，所以儘管我們每一次呼吸帶入了氧氣，仍不能把我們體內的二氧化碳置換乾淨，總還是會殘留一些。
當時間久了，這些殘留的二氧化碳，便開始影響我們身體的機能活動，讓我們有一種接近窒息的感覺，此時身體就會發出保護性的反應，於是就打起呵欠來了。
打呵欠是一種特殊的深呼吸動作，它是由內部機能反射作用而產生的。當我們打呵欠時，用力一吸，肺部就會大大擴張到超過平常時的容量，來引進大量的氧氣。而接著再深深一呼氣，肺部又會儘量的收縮起來，以把大量的二氧化碳排放出去，這就是打呵欠的作用了。