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2010-08-26 15:55:21| 人氣434| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

腦筋依然靈光

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腦筋依然靈光 

許多人常會抱怨記憶力大不如前，常忘東忘西，甚至怕自己罹患失智症，造成無謂的心理負擔。

具備何種條件，才能在年老時，「頭殼」一樣好？

專家一致認為，多從事益智活動、規律運動、擁有人際互動與正向看待未來，是讓老年心智維持敏銳最好的方法，勤做運動、經營社交、保持樂觀與維持求知慾，努力充實新的知識技能，正所謂「用進廢退」，只要多給予大腦刺激，相信腦筋仍可歷久彌新。

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#中市氣功
台長： 主任委員

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