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2010-05-27 16:42:33| 人氣485| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

越睡越累呢!?

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越睡越累呢!? 

那為什麼會越睡越累的問題，因為身體度過了過多的熟睡淺睡期，反而成了一種負擔，正常睡眠小時大約8個小時最好，過了8個小時身體就一直處於熟睡期，反而是種勞累，醒來都不是滋味，所以當身體獲得充分的休息大約都在淺睡時期醒過來，過長的睡眠勞累的原因就在這

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