中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 帶動全民晨間運動，提升免疫力及抵抗力，增進國民健康，養成規律性運動習慣。課程：練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功，免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧？

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好的教練  

發展氣功運動，最重要的是培養教練，有好素質的教練，學生才能學習到正確的功法，否則練十年、二十年，仍是原地踏步是無用的。

要培養一個好教練：教練必需有進取心，有恆心，須能接受教導，虛心學習，有犧牲奉獻大愛之心，而且要有感恩之心〝尊師重道〞，才能成為一個好教練。

教與學不是單方面的，必須教的人誠心，學的人誠意，才能獲得一定效果，同樣的學會了一套功法，就能打得好嗎？必須天天認真練功，三、五年後，與以前比較，便覺得大不相同。要學一套功法，必須規規矩矩，按部就班去練，才有好的成果。

練精不練多，舉手投足都要準確，三年五載，便有小成。由不準練到準，由不自然練到自然，除了好學與謙虛，別無他法。不好學，功夫不會跑到你身上。

練氣功是沒有止境的。天天不斷地練，必會天天感到快樂，天天感到有收穫，身體的健康與否？是靠自己作決定的，別人無法幫您的…。